腎炎預防方法是什麼
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目前腎炎的發病率越來越高,並且多數早期腎炎患者並沒有什麼明顯的臨牀特徵,在發現的時候腎臟損傷程度就已經比較嚴重,從而嚴重危及到人體的健康,對於腎炎,最好是平時進行比較好的預防,儘可能降低腎炎的發病率。
一、勿亂服藥物:
最常見對腎臟造成創傷及導致機能喪失的藥物爲各類的止痛藥、某些抗生素及顯影劑等等,國人普遍有自行服用成藥的習慣。在此建議,有身體不適時仍應以醫師的處方服藥,不要自行購買成藥服用。再者,對於止痛藥的長期大量使用,須經醫師處方,如此可減少不必要的併發症發生,並可延緩腎機能惡化。
二、飲食宜清淡:
勿過量食用高蛋白質食品,蛋白質經攝入消化吸收後所產生的廢物即是氨,攝取過量的蛋白質食物即是對腎臟加重負擔,使腎臟做更多的工作。另外應減低食物中油脂的比例,過多的油脂易造成高血壓及血管硬化等疾病,相同的亦對腎臟具有殺傷力,許多相關研究中亦有指出,蛋白質攝取量的限制、高血脂的控制等,皆是有效的預防腎臟疾病惡化的方法。
三、預防及控制高血壓:
血壓和腎臟息息相關,高血壓使腎臟血管長期受到高壓而硬化,於是對腎臟功能便會有所損壞,所以在腎臟的健上,血壓的控制亦是重要的一環。
任何疾病的出現都會和病人自身的免疫力差有關,因此,要想預防腎炎的發病,同樣也需要增強身體的免疫能力,平時可以適當的進行鍛鍊,在身體出現有疾病的時候,儘量不要去人羣集中的地方,每天適當的給身體補充水分。
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