什麼是虛寒體質的人
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虛寒體質的人,指的是對寒、溼等陰邪易感性強的人羣,大多有畏寒怕冷、手腫脹發紫、容易疲勞、身材偏胖、容易出汗、免疫力低等表現。
體質虛寒的人有畏寒怕冷的表現,冬天穿得很厚,依然有手腳冰涼的症狀。夏天不敢吹空調,否則渾身發涼。喜歡喝熱飲,不敢吃寒涼食物等。
體質虛寒時體內血液循環不暢通,熱量無法到達手部,常會使雙手冰涼、無溫度、腫脹、發紫等。
因體質虛寒者身體虛弱,特別容易產生疲勞感,無法進行劇烈運動,稍微活動就有臉色蒼白、氣喘吁吁、疲憊不堪等表現。
體質虛寒的人因運動時身體不適,大多數人喜歡靜坐,攝取的脂肪在體內大量聚集,就容易導致體重超標。
體質虛寒者吃飯或稍微活動就會流汗,通過排汗使體溫上升,對抗體內壓力。
虛寒體質者機體免疫力較差,無法阻擋細菌、病毒等入侵,生病機率要明顯高於其他人。
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