小孩駝背怎麼矯正

小孩駝背不僅影響了孩子的體型和身高，更有可能帶來一些疾病隱患，甚至給孩子一生的成長造成不可逆的危害。小孩駝背一定要及時的糾正，一般主要有五種方法，首先需要時刻讓孩子保持正確姿勢。其次便是每天靠牆站立。另外我們可以換硬牀墊，保證改善駝背問題。

小時候，老師會要求小朋友把手背後，擡頭挺胸坐直，那時候只覺得駝背的人不好看，現在才知道駝背會影響人體態、身高、導致頸肩及背部的疼痛。小孩由於還是處於生長期，所以一不注意就很容易出現駝背。出現了駝背媽媽們也不要太心急，慢慢的矯正就可以。那麼小孩駝背怎麼矯正？
　　一、時刻保持正確姿勢
　　想要改善小孩駝背的問題，首先就需要注意日常的姿勢，比如坐姿，正常坐姿需要背伸直，身體稍後傾，肩靠椅背，腰部空處墊軟墊，感覺舒適即可。另外包括站姿也需要多加註意，站姿需要保證收腹挺胸，雙肩後展，上肢自然下垂，下頜微收，目光平視，後腰、腿部肌肉略繃緊、膝蓋內側夾緊，隨着呼吸的調節，使脊柱保持正常生理曲線，在微微的繃緊中放鬆自如。
　　二、靠牆站立
　　每天早上和晚上，背靠着牆站立，頭部、肩部、臀部、腳後跟一定要緊貼在牆上，保持這種姿勢十五分鐘。很多小孩子定力不夠，不能夠長期的堅持，這個時候就需要家長不停的去督促了。一般只要堅持矯正，幾個月就會有成效，這種方式不僅能夠幫助矯正，對以後的形態也是非常有利的。
　　三、換硬牀墊
　　睡硬牀墊，脊柱不容易變形，反而容易變直，檢查家裏的牀墊是不是過軟。很多人覺得牀睡的太硬對頸椎不好，其實這種觀念是錯誤的。睡硬牀能夠讓骨骼自然的平放，是對身體更有利的。所以在選擇牀墊的時候一定要留心。
　　四、游泳
　　游泳，是目前公認的最好的預防和治療孩子駝背的運動形式，這是因爲人的骨骼在水中能更自然和輕鬆地調整運動的強度和力度。這種方式不僅僅適合小孩子，大人同樣也適用。可以看看那些游泳運動員，各個站姿都很標準，沒有駝背的。
　　五、矯正器治療
　　孩子骨骼生長尚未定型時，如果駝背嚴重可以用矯正器治療駝背，矯正器的類型和治療時間需要沒有固定標準，需根據孩子情況定製。矯正器治療是最後的選擇，如果是爲了圖方便，或者是沒有時間去糾正孩子的姿勢，那就只有選擇矯正器治療了。