睡眠不足對血壓的影響
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
睡眠不足不僅會對身體造成很大的傷害,對血壓也會有一定的影響,首先會導致血壓不穩,還會增加患上高血壓的風險,很容易引起心、腦、腎等臟器的併發症。而一旦患上高血壓之後,會很容易引起心血管疾病;如果是孕婦睡眠不足,就會出現孕期高血壓和先兆子癇。
現在很多人因爲生活和工作壓力越來越大,導致沒有良好的睡眠質量,就容易出現睡眠不足的情況,但出現這種情況,就會對身體造成很大的影響。尤其對於一些中老年人來說,本身就容易出現高血壓和低血壓的情況,如果睡眠不足就會對血壓造成更嚴重的影響,那麼睡眠不足對血壓的影響有哪些呢?
1、導致血壓不穩
如果長期睡眠不足,就會很容易導致血壓不穩,從而出現高血壓的情況,高血壓是很常見的一種慢性疾病,患病後很容易引起心、腦、腎等臟器的併發症。而且睡眠不足還會對血壓的控制造成一定的危害,對於高血壓患者來說,睡眠不足會使病情加重。
2、增加患上高血壓的風險
如果每日睡眠低於6小時,就會增加患上高血壓的風險,還會提高心率的平均水平,從而增大心血管系統的壓力。對於本身就患有高血壓的人來說,通過外界的干預延長睡眠的時間或提高睡眠的質量,能夠有效的治療和改善。大多數患者都是因爲睡眠不足所引起的高血壓,所以這類患者應該保持充足的睡眠,這樣能夠使血壓恢復正常。
3、容易誘發孕期高血壓
對於懷孕的女性來說,在懷孕期間很容易因爲出現尿頻和背痛等症狀影響睡眠,導致睡眠不足,既這樣很容易誘發孕期高血壓,甚至還會出現抑鬱的情況。懷孕期間如果出現了高血壓,就會增加先兆子癇的風險,所以爲了避免這種情況發生,需要提高睡眠質量。
4、引起心血管疾病
如果長期睡眠不足,就會增加心血管系統的壓力,從而導致患上高血壓和心血管疾病。尤其對於每日睡眠不足6小時的人來說,患上這類疾病的機率會比睡眠充足的人高的多。雖然很多人是因爲肥胖所引起的高血壓,但是睡眠不足和高血壓本身就存在更緊密的聯繫。
孕婦妊娠高血壓對以後有影響嗎 妊娠高血壓對胎兒影響大不大
足部護理會影響女性的睡眠質量
情緒對血壓的影響有多大
身體虛對睡眠有影響嗎
睡眠不足的危害
血糖不好的人晚上睡覺有什麼表現 睡眠對血糖控制有影響嗎
妊娠高血壓對胎兒影響
寶寶睡眠不足會影響身高嗎 如何讓孩子早睡
孕婦睡眠不好對胎兒有什麼影響
哺乳期睡眠不好對寶寶有影響嗎
睡眠不足頭痛
妊娠期高血壓對胎兒的影響
寶寶貧血會影響睡眠嗎
睡眠對癲癇發作有影響嗎
睡眠不足的症狀
睡前喝紅酒可以助眠嗎 睡前喝紅酒對睡眠的影響
高血壓藥物對男性有什麼影響 降壓藥對男性的影響
長期睡眠不足對大腦的影響有哪些 長期睡眠不足對大腦的影響
影響新生兒睡眠的因素?影響寶寶睡眠的因素
嬰兒睡眠不足有什麼影響 嬰兒睡眠不足的危害 嬰兒睡眠不足的影響
低血壓對懷孕有影響嗎
睡眠不足的危害
睡眠一定8個小時才健康嗎 睡眠不足怎樣影響日常生活的
孕期高血壓對胎兒的影響
母乳不足對嬰兒的影響
孕婦睡眠不足會貧血嗎
高血壓對懷孕有影響嗎
妊娠高血壓對胎兒的影響
孕早期血壓高對孩子的影響
妊娠高血壓對孕婦的影響