推薦中藥減肥祕方是什麼?讓你健康減肥瘦身不反彈
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現在市面上有很多的減肥方法,但是能否健康減肥纔是真正王道。那到底有哪些纔是健康減肥的方法呢?今天,小編就爲大家一一介紹。
《本草綱目》是著名醫學家李時珍的著作,整本書收集了一萬多份藥方,不僅有治病、理療、調理等作用的藥方,對於減肥燃脂、降低三高、促進代謝的藥方也有編著在內,中醫減肥不僅安全有效而且還能調理身體,讓你越瘦越健康。來看看本草綱目的減肥藥方,讓你健康瘦身不反彈。
內熱體質的女生如果發胖,肯定與體內毒素和垃圾無法排出體外有直接關係。這類女生髮胖是呈梨形的,腰腹部以下的部位肥胖比較明顯,除了肥胖還會有口瘡、痘痘、目赤和焦躁失眠的症狀。體內熱毒累積,導致陰陽平衡被破壞,想緩解這類肥胖和內熱症狀,除了去除火氣還需要滋陰調理,讓熱毒從根源去除。
本草綱目藥方一:
桑葚10g、天冬10g、百合10g、決明子10g、桑葉10g、陳皮3g、荷葉2g、番瀉藥1g、玫瑰花5朵、菊花2朵、紅棗3粒。所有藥材放在藥罐中加入3碗水,然後煮沸後小火熬製成1碗藥湯的分量(40分鐘左右),每天下午茶時間喝一碗,如果出現腹瀉就把番瀉藥的量減少或去除這一味中藥。
食慾過於旺盛也是因爲體內激素分泌失調的表現,大量進食會讓腸胃負擔加重,進而引發消化功能減弱和腸胃功能虛弱。服用西藥來控制激素,只能是暫時性的改善食慾,一旦停藥體內內分泌再次失調,可能會變得更加嚴重。所以中藥是標本兼治的,對於食慾旺盛引起的肥胖也同樣具有根除的作用。
本草綱目藥方二:
芍藥12g、柴胡9g、黃芩9g、半夏9g、大黃9g、枳實9g、生薑3片、大棗3枚。所有藥材放入藥罐中加3碗水熬煮20分鐘後過濾飲用,每天煎煮2次,也飲用兩次,飯後服用。這道藥方能有效改善體內激素失調的現象,對食慾旺盛、脂肪過多和情緒失衡的病症有很大改善。
吃太多會發胖,但也有的女生吃得很少甚至不吃也一樣肥胖。這種發胖被中醫稱爲虛胖,大多數虛胖的女生皮下堆積的並不是脂肪,而是充盈着組織液和一些分泌物的混合物。想要減肥就必須讓身體的代謝加強,將這些堆積在皮下的淤積物都帶出體外,同時治好這類肥胖女生固有的少食偏食、脾胃虛寒的症狀。
本草綱目藥方三:
黃芪500g、茯苓3g、甘草3g、人蔘3g、山茱萸3g、雲母粉3g、生薑粉3g。將所有不是粉末的藥材搗成粉,與粉末藥材混合均勻,用篩子篩去顆粒物之後封閉保存。每次服用的時候取1g再加少許食鹽用開水衝飲,每天3次飯後飲用。堅持一段時間可以滋養脾胃、促進代謝,輕身減肥、改善飲食。
清熱敗火,具有潤腸通便、輕瀉的作用,正因爲這樣的作用,所以對減肥有利。因此,這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的,只不過藥效比較柔和。
以上是《本草綱目》中的其他三款中藥減肥祕方,如果你想要健康減肥,不妨來試試這三款減肥藥方,減肥瘦身同時還不會反彈。
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