產後束縛帶的正確用法 束縛帶怎麼使用好
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產後束縛帶是爲了收縮腰腹部,幫助內臟器官歸位,對於剖腹產和順產的媽媽來說,使用束縛帶的正確方法和時間也會有所差異,那麼束縛帶怎麼使用好?下面本站小編帶來介紹。
穿束腹帶時,必須稍加用力,使其貼合在腹部,感覺就像是“拉着的張力+適度的壓力”。太鬆沒效果,太緊可能連呼吸都有困難。
一般產婦剛生產完沒有力氣,建議請醫護人員或家人幫忙;直接將束腹帶穿在身上並貼近肌膚,或較敏感者可穿件薄上衣再使用束腹帶,兩種方式皆可。
搭扣式束腹帶的使用方法
1、平躺在牀上,雙膝豎起,腳底平放在牀上,大腿與腹部成直角,然後擡高臀部,在臀部下墊一個墊子。
2、雙手打開,手掌放於下腹部,從下往上按摩,幫助提升內臟位置。
3、展開束腹帶,置於身下。拉起束腹帶兩端,調整到合適的鬆緊度後將搭扣扣好。
新媽媽使用束腹帶前,一定要仔細看說明書,正確使用,否則對身體反而不好
束縛帶穿着位置
曾發現部分媽媽以爲只要穿上束腹帶就有效果,渾然未知穿在肚子處,甚至上頂到橫膈膜而不舒服!正確位置是偏肚臍
下方的腹部,原因有二:其一,剖宮產傷口在下腹部,穿對位置才能給予適度的壓迫力道,減輕疼痛,走路較方便;其二,產後的子宮仍在偏高位置,束腹帶能給予支託作用,使產婦較不會有下墜感。因此,只要穿得對,媽媽身體應會有“半托+壓”的感覺。
1、使用束腹帶時,不要綁的過高或過緊,否則容易呼吸不暢;另外,束腹帶綁的太緊會造成腹壓升高,腸道壓力較大,腸蠕動緩慢,從而引起便祕或痔瘡。
2、產後特別容易出汗,如果新媽媽汗流不止,尤其是夏天,不宜長時間使用束腹帶,否則可能引起皮疹。
3、順產或剖宮產傷口已經癒合好的媽媽,不要長時間使用束腹帶。每天飯後半小時、小便排空後綁上束腹帶,下次飯前摘下來,晚上睡覺也不需要綁束腹帶。
4、產後體形恢復不要過於依賴束腹帶,適當鍛鍊、合理飲食纔是最重要的。
以上就是產後束縛帶的正確用法,束縛帶怎麼使用好,請大家繼續關注。
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