滑雪是極限運動嗎初學者滑雪應注意什麼

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滑雪是屬於一項比較高難度的運動了，而且具有危險性，近日某小夥在高級賽道滑雪墜亡引發關注，對於滑雪一定要做好相關準備，那麼，滑雪是極限運動嗎？初學者滑雪應注意什麼？下面本站小編就來說說。

滑雪是極限運動嗎初學者滑雪應注意什麼

滑雪是極限運動嗎

近日，24歲小夥從高級賽道滑雪墜亡引發關注，24歲小夥滑雪墜亡母親發聲#質疑滑雪場裝備不到位。

冬天是熱門滑雪季，有網友指出，滑雪屬於高危險的運動項目，也同樣屬於極限運動;也有網友認爲，滑雪入門門檻不高，但是對於深度玩家來說是有難度的。

那麼，滑雪是極限運動嗎?

滑雪是一項高速極限運動，具有一定的危險性。雖然運動都有一定的風險，但是滑雪運動的風險性明顯更高。

和足球、籃球這些更爲普及的運動項目相比，滑雪的危險性天生就要高上不少。因爲其行進速度較快，因此一旦發生碰撞，後果往往較爲嚴重。

滑雪是極限運動嗎初學者滑雪應注意什麼第2張

初學者滑雪應注意什麼

給初學者的10條滑雪安全貼士：

1.使用完備且質量合格的頭盔等保護裝備;

2.在專業教練的指導下進行學習，避免隨意“自學”;

3.開始滑之前調整好雪鞋、雪板等裝備，鬆緊適當;

4.遵守國際原則，前方滑雪者優先使用雪道，要有主動避讓意識;

5.摔倒時向一側倒，不要坐下“剎車”，會導致尾骨受損;

6.滑雪時和其他滑雪者保持距離，不要追求速度;

7.不要在雪道中間停留，在兩側休息時及開始滑之前觀察上方情況;

8.身上不要帶尖銳易碎或堅硬物品以免受傷;

9.不要用雪杖戳地面來剎車;

10.失去控制時大聲叫喊提醒其他滑雪者注意。

滑雪是極限運動嗎初學者滑雪應注意什麼第3張

滑雪前首先是要做好熱身活動。滑雪中不可避免地要摔跤，如果身體不活動開，很可能會造成扭傷;其次要掌握動作要領：身體半蹲，降低重心，膝蓋和頭要略微前傾，兩隻雪板之間的距離與肩同寬，並且儘量要保持平行，雪杖呈45度自然放在身體兩側，靠近後腳跟位置，也可以張開雙臂保持身體平衡。如果身體失去平衡要摔跤，要儘量向身體兩側倒，儘量避免後仰摔倒，防止後腦摔傷。在着裝上，如果沒有專業的滑雪服，應儘量穿輕便、保暖的緊袖衣褲，衣兜和褲兜內不要放手機、鑰匙等物品，避免摔跤時出現危險或者摔壞貴重物品。

另外，在乘拖牽索道上山時，要注意挺直腰桿，夾緊拖牽把手，但不要身體往下坐，這樣很容易從拖牽索道上掉下來，還得從頭乘坐索道，就會浪費很多時間。

以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。

極限運動滑雪初學者注意事項

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