戀愛中的精神控制是什麼意思 戀愛中的精神控制可怕之處在哪裏
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一段真正好的戀愛,是彼此成長,成爲更優秀的自己,而戀愛中的精神控制不僅無法讓兩人感情變好,反而會讓親密的關係越變越糟糕,那麼,戀愛中的精神控制是什麼意思?戀愛中的精神控制可怕之處在哪裏?下面本站小編就來說說。
戀愛總存在一種看不見的而精神控制,一人高高在上,揮舞皮鞭敲打對方的情緒,控制愛情的方向。表面上風平浪靜,只有身處其中的人才能感覺到焦慮、痛苦。這就是親密關係的“精神控制”。
首先他會言語貶低你,孤立你的朋友圈,讓你放棄自己的事業,思想控制,言辭洗腦,把黑得說成白的,死得說成活得,不要臉的勾當說得義正言辭。
其次,他善於掩飾,有時甜言蜜語,小恩小惠,打你一巴掌再給你一顆棗吃,還會給自己爭取羣衆基礎,進一步孤立你。等你想離開的時候,你會發現,你身後連個支持你的人都沒有。
最後,你發現你的精神、肉體都被渣男控制了,與外界隔離了,全方位擊碎了你的自信,讓你覺得離了他就活不了!
他會通過發怒來暗示你,如果不及時閉嘴或者按照他的意願來行事,將會有可怕的風暴來臨。這就是爲什麼很多嚴重的控制行爲,最後會演變成嚴重的家暴。
他的任何細節都會讓你精神緊繃,讓你坐立難安,你在乎他的一舉一動,風吹草動都會讓你胡思亂想,他犯的錯,你自己騙自己這不是真的,還要去微笑着迎合他,其實,本來美好的事,被搞得面目全非,讓自己傷痕累累,還不如順其自然,別讓自己受到精神創傷,因爲,真的愛你的人,不會讓你受一點點委屈,給你十足的安全感,這纔是幸福呀。
1.認清傷害:
如果在一段關係中總能感受到被支配,甚至感受到個人價值變得廉價;總感覺自己需要變得更好才能配上他,感覺愛的疲憊、焦慮、孤立無援,這些都是“精神控制”的徵兆。如果你發現這種暗示,及時止損。
2.擺脫負罪感:
在精神控制中受傷害的一方常常會有強烈的負罪感,而這種負感也會使受害者在一段錯誤的感情中裹足不前。我們應該明白自己在這段親密關係中衝突負全部責任是不合理的,我們不能也不應該爲對方犯下的錯誤代爲受過。
3.不懼衝突:
當在親密關係中受虐者受到傷害後,經常會選擇委屈求全的方式,避免雙方的衝突,在關係中保持一種”不良的平衡”。但事實上,當我們委屈求全後,施虐者只會變本加厲的加以傷害,而且在一段親密關係中,“不良的平衡”並沒有任何保持的必要,不懼衝突,停止受害纔是我們應該做的。
4.其他人的支持:
因爲精神控制的隱蔽性,周圍的朋友可能看不到你正深受其害。找到一個真正能夠感受到我們痛楚的人的支持,能讓我們在離開一段精神虐待的親密關係時,更有依靠。詢問你信任的朋友或家人,和他們一起整理自己的想法和潛在需求。讓他們支持你的想法,信念,遠離暗示的操縱。
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