頭髮老是出油怎麼辦 頭髮出油的小妙招有哪些
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頭髮出油是一種很正常的現象,頭髮出油對個人形象是有很大的影響的。平時頭髮總是愛出油和飲食以及一些生活習慣是有一定關係的。那麼頭髮老是出油怎麼辦 頭髮出油的小妙招有哪些。本站帶來相關介紹。
原因一:吃太油啦
頭髮會油,是因爲我們頭皮分泌了大量的油脂。而罪魁禍首就出現在我們的飲食上。如果長期食用油膩辛辣的食物,就會出現這樣的情況
原因二:夜貓子
現在很多人都喜歡熬夜,我們將其稱之爲“夜貓子”。要知道,長期熬夜是會讓身體的內分泌失衡的。一旦內分泌紊亂,就會加劇頭皮出油的速度。
原因三:洗頭洗的過勤快
有些人認爲頭髮油膩膩的,就每天都會洗一次頭。這就屬於洗頭洗的太勤快的現象了。當你頻繁的洗掉油脂,就會給我們頭皮傳遞一個錯誤的信號,會讓它以爲“缺油”了,自然而然就分泌更多的油脂了。
原因四:沒用對洗髮水
有些人在選擇洗髮水的時候,沒有注意它的功效。比如經常出油的人,是需要選擇控油產品的,如果選擇了滋潤型洗髮水,那麼就會讓頭髮越來越油。
該如何預防頭髮油
少梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果,但對於易出油的頭皮來說,這樣會使油脂被動分散到毛幹,刺激油脂分泌,加重出油。
建議油性皮膚的人,非必要的情況下,少梳頭。
飲食合理
日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規律,少吃高脂、高熱量、辛辣食品。
還要多運動,保持良好的心態,避免過於緊張等。
頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水,而應使用由植物萃取的草本洗髮水。
不但性質溫和,更能改善頭皮油脂分泌過多的問題,減輕掉頭髮的症狀。
洗髮溫度要適中
發時用水過熱會刺激頭皮,引起皮脂腺體增生肥大,容易出油。
而爲了貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的。
一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚,另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解,容易清潔不徹底,導致出油情況加劇。
因此洗頭溫度要控制在與體溫相近的37度最爲合適
含有硫化硒——可以抑制皮脂分泌和有抗真菌作用,從而減少頭屑。
含有酮康唑-----有抑制馬拉色菌(生產頭屑的真菌)的作用,可發揮較好的去屑效果。
含有吡硫翁鋅(ZPT)、吡啶酮乙醇胺鹽——既可以有效地抑制馬拉色菌,還可以減輕頭皮的炎症反應,從而真正達到去屑目的。很多去屑洗髮水中就是加的這個成分。
造成頭屑多的原因很多,有些是由於年輕新陳代謝旺盛,有些則是疾病表現,如頭皮糠疹等。這種情況,就必須藉助具有治療型的藥用洗髮水了,單純的清潔去屑型洗髮水是對付不了病理性頭屑等問題的。
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