你覺得情緒穩定在感情裏有多重要 如何讓自己保持情緒穩定
本文已影響4.78K人
本文已影響4.78K人
現實生活裏,兩個人常常因生活瑣事產生摩擦和矛盾,情緒衝動做出一些過激行爲,給對方心靈造成很大的創傷。那麼你覺得情緒穩定在感情裏有多重要?如何讓自己保持情緒穩定?下面本站小編帶來介紹。
情緒穩定在感情裏起着決定性的作用。我們嚮往的感情無一不是平和安靜的日子。情緒不穩定就會使這個家庭的天陰晴不定,長此以往,多牢固的房子也會晃散了。
情緒能不能穩定也取決於一個人的能力和定力。當你沒有能力穩定自己的時候,奉勸你不要去談感情。當然,鍾情於你的人恰好是航空母艦就無所謂了,恭喜你中獎了。如果是婚後,那麼情緒穩定與否就更重要了。雖然說家庭是你的避風港,但你非要在這個避風港內掀起驚濤駭浪,那隻好共沉淪了。
當一個人情緒不穩定的時候,他表現在外的態度也一定是飄忽不定的。然後,身邊的人的耐心和情緒會被他不斷消耗,一段感情就這樣越來越淡……爲什麼很多人在一段感情中會感覺很累?因爲他不僅要表達自己的情感,還要消化對方的情緒。而每個人的情緒儲備都是有限的,被別人消化了,自己的情緒得不到疏解,當然會變得很累。
所以,如果你珍惜那段感情的話,就要好好經營一下,儘量穩定一下自己的情緒。
你希望跟對方建立更親密的關係,就需要適度地表達自己的情緒和感受,表達的目的並不是爲了譴責對方,或者改變對方,只是提醒對方注意,讓對方瞭解你在意的或者喜歡的,從而減少關係中的衝突,增加其中的良性互動。
很多事,要等到情緒穩定一點再談會好一點,雖然效率會比較低,但總比互相傷害,或衝動做決定,要好得多。
情緒跟我們做事的動機,息息相關,不是情緒多的人一定就不好,要看在什麼情境下。不過,過多的情緒往往都會干擾我們的生活。
容易情緒興奮的人優點是情感豐富、活躍熱情,善與人交往,缺點是注意力容易渙散、情緒多變、興趣愛好不持久。
如果你是容易情緒化的人,我們可以進行一定的心理訓練去學習如何穩定情緒。訓練重點是克服性格中情感成分的興奮高漲,以及自負心理帶來的不利影響。
以上就是全部內容,更多精彩請繼續關注小編。
如何讓寶寶自己安穩睡覺
熬夜看世界盃吃什麼健康 全穀類食品可保持情緒穩定
異地情侶從戀愛談到結婚的機率大嗎 異地情侶如何保持感情穩定
如何調控自己的情緒
怎樣在戀愛裏不被情緒左右 談戀愛如何避免情緒化
如何學會控制自己的情緒
職場中需要管理情緒嗎 如何表達自己的負面情緒
你會在社交中隱藏真實情緒嗎 要不要隱藏自己的情緒社交
如何正確面對自己的情緒 情緒管理有哪些祕訣
孕婦情緒不穩定 對胎兒有哪些危害
如何理解感情裏的情緒價值 如何做一個情緒價值高的人
如何調整自己的不良情緒
如何控制自己的情緒
情緒彈性對孩子的成長有多重要 如何讓孩子擁有健康的情緒
情緒如何發泄
如何調節自己的情緒
玩具能穩定寶寶不安情緒嗎 不同年齡小孩如何選玩具
爲什麼懷孕後情緒會不穩定
戀愛中表達情緒有多重要 戀愛中如何表達情緒
如何發泄自己的情緒
如何在戀愛中不讓自己的情緒被左右 實用具體控制情緒方法有哪些
孕期和產後情緒低落怎麼辦 哪些方法有助於穩定情緒
情緒價值真的很重要嗎 如何提高自己的情緒價值
父母如何控制自己的情緒 靜心思考真實的面對自己的情緒
如何在高考前避免情緒內耗 如何處理好個人情緒
疫情中怎樣保證孩子情緒穩定 疫情中孩子不聽話怎麼辦
怎麼緩解自己的情緒
戀愛中表達情緒有多重要 如何正確表達情緒
成年人世界裏控制情緒有多重要 成年人如何控制好情緒
家長該如何保持情緒的穩定?