月經後自檢可預防乳腺增生
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乳腺增生是困擾女性的常見婦科疾病,也有一定程度的癌變概率,預防乳腺增生很重要。想要達到很好的預防乳腺增生的效果,就需要對自己的乳房進行定期的自我檢查,但是自我檢查的時間最好是月經乾淨後,否則不僅沒有學習,還會洩露可能存在的疾病資訊。
乳腺組織在月經來潮前和來潮後有明顯的不同,月經來潮前乳房膨脹、變硬,特別是患乳腺囊性增生的患者,乳房有塊狀或結節樣的乳腺組織,有壓迫感和膨脹感。在這個階段的檢查中,乳房內增生往往會被乳腺組織所掩蓋,如果有較小的病變腫塊可能不會被發現,同時也可能會因為增生的乳腺組織有觸痛而影響檢查結果。
月經來潮後的這段時間,乳腺質地柔軟,腺體薄,前乳腺組織內輕度浮腫消退,生理肥厚和腫塊經常在這個時期消失,因此最容易發現病理現象。有些早期非浸潤性乳癌腫塊直徑只有1釐米,形態與乳腺增生結節相似,經前增生期檢查容易漏爐。
乳房自檢方法主要有
一種是站在鏡子前看。主要看乳房的大小形狀是否對稱,輪廓是否變化,乳頭是否有分泌物,是否收縮等。站在鏡子前看的姿勢,雙手自然下垂看,雙手抬頭看,雙手叉腰挺胸收縮看。
二是站著摸。洗澡時,雙手塗上肥皂,可以在乳房上滑動檢查。其中一隻手放在腦後,用另一隻手的食指、中指和無名指的手指腹部按壓、螺旋或滑動檢查乳房是否有腫塊。同時,不要忘記用同樣的方法檢查腋下的淋巴結。最後,用拇指和食指輕輕捏住乳頭,感覺乳頭下面有沒有腫塊,擠壓乳頭有沒有分泌物溢位。
三是躺著摸。躺著的時候,頭下不要放枕頭。在要檢查的乳房一側的肩膀下面墊上一個小枕頭,把這一側的手放在腦後,用另一隻手檢查,檢查方法和手法和站著摸一樣。
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