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孕婦應該遠離辛辣性涼的食物,中醫認為刺梨性涼,所以孕婦不能吃刺梨嗎?NO!NO!NO!雖然刺梨性質比較涼,但孕婦並不是完全禁止食用的,適量吃一點可以很好地補充維C哦!
刺梨中的維生素含量十分豐富,尤其是維生素C,在水果中都是佼佼者,因此吃刺梨可以給孕婦補充營養,對胎兒是有好處的,而且刺梨可以增強抵抗力,還能健脾消食,對於準媽媽的身體健康也是很不錯的。胃寒的孕婦要少吃。在懷孕的期間要補充營養也不能光靠一種食物,只有均衡飲食才能保證寶寶有更全面的營養補給,生出來的寶寶才健康。
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