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我們知道,幹刺梨是一種日常的保健食品。小小的一片幹刺梨裡含有豐富的維生素C,在流汗肆虐的季節裡,多吃幹刺梨可以增強體質,預防感冒,也能防止被其他的傳染性病毒感染。不過,幹刺梨可以經常吃嗎?
幹刺梨對人體沒有副作用,因此一般人群是可以經常吃的,不過經常吃不代表可以天天吃,任何東西過量食用總歸是不妥的,所以,我們吃的時候要注意把握量。另外,幹刺梨性涼,而且有健胃消食的作用,天天吃可能會鬧肚子,而且慢性腸炎、脾胃虛寒的病人最好不要吃刺梨乾。
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