寶寶更需要防晒嗎?寶寶防晒有什麼訣竅?
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寶寶更需要防晒
因為寶寶的肌膚角質層比成人薄,抵禦紫外線傷害的能力不足,曝晒在陽光下更容易引起敏感不適,此外,也有研究證實,人一生當中,80%以上的紫外線傷害早在兒童與青少年時期前已經造成,陽光對於面板的傷害是會累積的。
所以不只是大人需要防晒,寶寶更需要防晒,否則寶寶不只是會晒黑,也可能會晒傷肌膚,也會使肌膚變得敏感,甚至成年以後罹患面板癌的風險還會增加。
寶寶防晒必知4大訣竅
1.外出時穿長袖、帽子、太陽眼鏡
除了使用防晒乳之外,搭配使用輕薄、透氣的薄長袖、長褲也是有必要的,現在有些外套設計有紫外線防護功能,家長也可以參考,另外,戴上帽子及太陽眼鏡才能保護寶寶的臉部及脆弱的眼睛。
2.坐推車、乘汽車也要留意遮陽
有些時候家長會以為寶寶坐在推車裡或是汽車裡並沒有晒太陽,其實推車的遮陽罩沒辦法全面遮住陽光,常有小朋友雙腳一路上就晒著太陽。
而坐在汽車裡時,也要留意陽光會從車窗照射到寶寶,雖然車內開冷氣不會覺得熱,不過,還是要留意寶寶的車內防晒。
3.上午11點~下午3點避免戶外活動
白天紫外線最強的時間,最好還是不要讓寶寶直接在陽光下進行活動,因為即使有做防晒措施,但是陽光的高溫及強烈的紫外線還是有可能會傷害小朋友的肌膚。
4.外出前塗抹防晒乳,適時要再補擦
另外,如果外出時間很長,也別忘了兩三小時就要再補擦一次。
為寶寶準備專屬的防晒乳,外出前細心塗抹防晒乳是非常重要的保護措施,使用防晒乳時可選擇同時有效阻隔UVA及UVB傷害的,減少晒黑、晒傷的危機。
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