毒五月究竟毒在哪裏 ​毒五月要預防哪些疾病

端午節已經過了，意味着我們已經進入了農曆五月，很多人會成爲毒五月，在這個階段要注意預防一些疾病，毒五月究竟毒在哪裏？下面本站小編就帶來介紹。

毒五月究竟毒在哪裏

農曆五月俗稱「毒月」，也叫五毒月或者毒五月，五月是天地交泰月。那麼什麼是天地交泰?天地交泰的泰是指泰卦，出自《易經》。卦象是：天地交，萬物通。泰卦下乾上坤，天地交泰就是天地交合的意思。

天地交融，萬物共生，各種毒蟲就出來蹦噠了，各種細菌、微生物也大量繁殖生長，這些在中醫看來叫做外邪。所以這個階段特別容易外邪傷身，這也就是被叫做毒五月的原因。

第一毒：水分散失導致梗塞

農曆五月常常包含夏至。也就是說，一年中最熱的時候就是這個階段了。高溫導致人體水分散失，形成了道醫理論中的“津液虧虛”。如果不在這個時候做針對性的預防，就容易使氣血運行淤滯。這就是爲什麼夏天腦梗、心梗多發的原因。尤其是平常有高血脂、高血壓的人更容易在這個時候發病。

第二毒：脾胃虛弱導致腹瀉

脾胃虛弱是人們在毒五月裏的普遍狀態。這是因爲夏至前後陽氣外達，氣血更多地運行在體表，這就造成人體內裏的虛寒。

脾胃作爲中焦最重要的兩個臟器，受此影響最大。所以，千萬不要被農曆五月看似旺盛的肢體運動機能所迷惑。其實，脾胃在這個時候很脆弱。

第三毒：腸中積熱導致便祕

對於現代人來說，毒五月引發的另一個常見問題是腸中積熱，導致便祕。

現代人喜歡吃燒烤的做法會引發此問題。尤其是晚上吃燒烤，讓熱性的食物在夜間存留於腸道內，人體無力運化，久而久之形成淤熱當然人體陰津不足的時候，便祕就會出現。

受此影響，人還容易起痤瘡、口臭、口乾、口苦、失眠。

所以，避免吃太多燒烤和辛辣食物很有必要。

爲了減少腸中積熱，要有意識地多吃新鮮蔬菜和水果，經常喝水。

毒五月要預防哪些疾病

1.防溼疹

廣州市中醫院皮膚科主任中醫師馬萬里2018年在健康時報刊文談到，進入農曆五月後，與溼熱有關的皮膚病幾乎佔了門診的60%~70%，尤其是溼疹、水皰、瘙癢讓很多人感覺不適。中醫治療溼疹，總以祛溼爲先，或以疏風清熱利溼，或以健脾化溼，或以活血除溼等。

此外，大約有10%的溼疹是由勞累、精神壓力大、焦慮等引發，因此，對於皮膚病，一方面要注意護膚，保持皮膚清潔，另一方面就是要注意精神調節。

2.防胃腸道疾病

氣溫升高後，血液多涌向體表，幫助散熱，消化道的血流量就會有所減少，從而讓本來就虛弱的脾胃變得更加嚴重。

此外，入夏後食物容易腐爛變質，如若人體的免疫功能低下，一旦病原體入侵，常出現腹瀉、嘔吐、腹痛等相關症狀，引發多種胃腸疾病。

往往溼熱之際，人們的脾胃功能也比較差，如果胃口不好的，注意清淡飲食，減少肥甘厚膩之品。

此外，可以學學老祖宗，適當選用芳香藥物。一方面可適當佩戴、懸掛香囊香草，有一定的化溼解毒闢穢的功效，另一方面可選擇一些芳香類的佐料加入平常的飲食中，比如蘇葉、薄荷、羅勒等，可化溼解暑，改善食慾。

3.防心梗

梅雨季節多雨潮溼，空氣溼度顯著增加，氣壓低，人體感覺悶熱，容易出現胸悶、氣短、煩躁、心慌等不適症狀，誘使血壓升高，還可能導致植物神經功能紊亂，心肌耗氧量增加。

而集中的雨水又使戶外活動機會減少，人的情緒易急躁，加上悶熱的天氣，人體極易出汗，導致血液黏稠度增加，冠心病患者容易發生心肌缺血，出現胸悶、氣短等心絞痛症狀，嚴重的甚至會發生心肌梗死、心律失常、心力衰竭，甚至導致死亡。

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