月經期間能吃海帶嗎
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海帶對於人有很多的好處，有一些情況下也是不可以吃海帶的，這樣可以避免出現一些異常，減少人們身體受到傷害的機率，月經期就是一個比較特殊的時期，那麼月經期間能吃海帶嗎？
在月經期間女性可以吃一些海帶，海帶是餐桌上常見的一種菜品，有着很高的熱量，同時也含有了很多的碘，對於人體有延緩衰老、能夠幫助人們抵抗輻射，還有健腦的作用。而且海帶還可以幫助人體清理腸道中的一些垃圾，還能夠幫助人們降血糖。
海帶在醫學上也一定的藥用價值，可以調節人的免疫，對於排鉛毒也有一定的作用，還有通便的作用，在月經期間吃海帶，還可以使身體裏面所需要的一些物質，得到很好的補充。在月經期間女性的免疫很差，因此，可以適當的吃一些海帶，來補充自身的抵抗力，對於身體的鐵也有一定的補充作用，可以有效的預防貧血。
只是海帶比較難消化，需要女性控制好量，對於一些腸胃不好的女性，需要少吃，最好是不吃，這樣對於女性的身體纔會有好處，不會引起一些其它的不良反應，避免影響到女性的身體。
