月經期間能吃蝦嗎

大家平時都說在女孩子來月經期間，一定不能吃生冷油膩的食物。所以一些喜歡吃東西的朋友便會感覺很受這方面的困擾。一時間關於月經期間可以吃什麼不可以吃什麼這些問題都有很多的朋友向小編諮詢。今天小編爲大家解答的問題便是月經期間能吃蝦嗎，希望可以幫助到一些受困擾的朋友們。

月經期間能吃蝦嗎

蝦主要分爲淡水蝦和海水蝦，常見的青蝦、炒蝦、小龍蝦是淡水蝦，蝦肉肥嫩鮮美、不腥、無刺激，是滋補壯陽的佳品。對於月經期的女人，經期適當的吃一些河蝦對身體不會造成影響。對於經期之後也沒有特別的說明，不過還是少吃爲好，避免給身體帶來傷害。海蝦營養成分豐富，可以做食膳，也可以做藥材。

月經期間應該注意什麼

在月經期間不要去游泳，因爲畢竟月經期間子宮內膜脫落，血管是開放的，這個時候容易感染，但是大家不能保證外界是無菌的，並且子宮和陰道是相通的，所以陰道就和外界是相通的，所以這個時候容易發生子宮內膜的感染。當然月經期間過度的勞累，運動量特別大的時候，也應該避免，以免影響女性的身體健康。

總而言之，在女孩子的月經期間，女孩子一定把各種注意事項都放在心裏，千萬不能因爲吃的方面而讓自己的身體健康受到影響。也希望女孩子們在不瞭解一些問題的時候可以多向別人詢問，一定不要自己暗自下決定從而影響到自己的身體健康。所以女孩子平時一定要對自己的身體負責，只有身體好了，纔是奮鬥的基礎。