專家提醒40歲後注重骨密度檢測篩查 年輕人體檢有必要查骨密度嗎

專家提醒40歲後注重骨密度檢測篩查，因爲年齡、環境等因素都可能悄悄“腐蝕”骨量，讓骨頭變脆。有些部位的疼痛，正是骨質疏鬆給你的信號。那麼年輕人體檢有必要查骨密度嗎？下面本站小編帶來介紹。

專家提醒40歲後注重骨密度檢測篩查

今天是世界骨質疏鬆日，骨質疏鬆導致的骨折，癒合慢，甚至導致臥牀不起，危及生命。醫生提醒，生活中應通過運動、飲食補鈣、充足日曬等方式，避免缺鈣和鈣質流失。很多人認爲，喝牛奶、喝骨頭湯補鈣就能防治骨質疏鬆，但是單純補鈣並不能防治骨質疏鬆。

有人認爲，得了骨質疏鬆就不能運動了。其實適當的運動如太極拳、游泳、跑步、快走等能夠減少骨流失，提高身體協調性，防止跌倒。老年人骨折，大部分人認爲是因爲骨頭變脆，其實更主要是因爲肌肉萎縮了，骨關節不穩定，才容易摔跤、容易骨折。

年輕人體檢有必要查骨密度嗎

正常青年人和正常少年是不需要檢查骨密度，甚至中年人只要飲食和運動正常也不需要檢查。但是針對老年男性或者老年女性非常有必要檢查，因爲當年齡逐漸增長後體育運動會迅速減少，而且由於體內的激素分泌水平下降，也會使機體內環境產生劇烈的改變，從而特別容易導致骨質疏鬆的產生。

尤其是絕經後的老年女性，絕大部分的老年女性都會患有骨質疏鬆疾病，所以此時測量骨密度特別有必要，早期發現可以早期矯正，防止產生骨折。

一個人從出生以後一直到青春期，形成的骨頭是大於骨吸收的，所以人體的骨量逐漸的增多，到30歲左右，人體的骨量可以達到最高值。在此以後，骨形成逐漸小於骨吸收，人體的骨量就會慢慢的減少。特別是在女性絕經後的5~10年，由於雌激素銳減，人體的骨量流失大大的增加。

青春期是骨骼生長的高峯時期。如果在青少年時期就注重飲食補鈣及運動鍛鍊，就可以獲取較高的“峯值骨量”，年輕時儲備的“峯值骨量”越高，年老時發生骨質疏鬆的時間就越晚，程度也越輕。

所以，預防骨質疏鬆症，應從青少年抓起，爲預防骨質疏鬆打下一個良好的基礎。如果進入中老年以後纔開始補鈣及鍛鍊，其預防效果往往會大打折扣。

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