秋老虎要來了 秋季孩子易發疾病一覽
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立秋了,家長們都認爲在外不用擔心孩子生病中暑和熱感冒的問題了,就會放鬆警惕,不過在這季節交替的時間,很多時候孩子都是非常容易生病的,那麼有哪些病家長應該在秋季注意的呢,本站小編爲大家帶來相關分享。
1 感冒
這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥,更不要輕易用抗生素,因爲90%以上的感冒是病毒引起的,抗生素非但無效,反而有副作用及增加耐藥細菌。較好的辦法是多休息、多飲水,適當用些中藥及冷毛巾外敷降溫。
2 秋季腹瀉
秋季是腸道傳染病(秋季腸瀉、腸炎)高發季節。秋季腹瀉由輪狀病毒引起,傳染性強。家長一定要注意家庭的飲食衛生,餐具要進行消毒,腸道傳染病期間,儘量少帶孩子在小攤點吃零食、就餐。另外,生食瓜果要洗淨,孩子要勤洗手,不要吸吮手指。在腹瀉流行期間不要接觸患兒,不帶孩子到人羣聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質,不要用抗生素。
3 盜汗
秋季孩子容易出汗,要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服溼了要及時更換,以免受涼感冒。用中藥玉屏風散有較好止汗效果。4 紅眼病
發現孩子結膜充血,眼有濃分泌物。一定要帶孩子到醫院就診,並對孩子的用品(面盆、毛巾、玩具等)進行消毒,爆曬。紅眼病流行期間儘量少帶孩子到公共場所區,避免接觸患病兒童。
5 流鼻血
因秋季氣候乾燥,陽光照射較強烈,孩子易出鼻血。家長應讓孩子多飲水,少吃油炸和辛辣食物,多吃清潔食物。另外注意不要撞傷,若發現孩子出鼻血,用壓迫法(手指壓迫鼻血多的鼻翼)止住血,出血較多時到醫院就診,教育孩子不要挖鼻子。
減少出入公共場所。在疾病流行的高峯期,儘可能減少帶寶寶出入公共場所,尤其是人員密集、通風不暢的地方,以減少接觸感染源的機會。
及時爲寶寶增減衣物。
多飲水。若能飲白開水更好。
做好預防接種。秋季可服用口服輪狀病毒疫苗,以減少秋季腹瀉的發生。
培養寶寶良好的衛生習慣。包括保持寶寶鼻腔、口腔以及全身皮膚的清潔,尤其是要養成良好的洗手習慣,保持寶寶手的清潔。
保持室內環境和空氣的清潔。每天要定期開窗通風,每天2~3次,每次20~30分鐘。
保證生活規律和充足的睡眠。寶寶每天的主要生活內容包括飲食、遊戲、排便和睡眠,若能安排得井然有序,可有效增強寶寶的抵抗力。
適度鍛鍊,增強體質。每天至少要保證寶寶有兩小時以上的戶外活動時間。對小嬰兒,可每天堅持做撫觸和被動體操。稍大一些的寶寶,尤其是4歲以上的孩子,可從夏季開始,循序漸進地進行遊泳鍛鍊,因爲游泳是提高人體免疫力一項最爲理想的運動。
合理膳食。在爲寶寶提供膳食時,應儘可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調配得當。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質、適量的脂肪、各種維生素和礦物質的攝入。
創造溫馨環境。爲寶寶創造一個溫馨、和諧、愉快的生活環境,對於增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的條件之一。
1.菊花枸杞粥:取菊花30克,枸杞子15克煎湯,再與粳米100克同煮成粥。具有清風熱、補肝腎、明目作用,對風熱感冒、咽乾、目赤有一定效果。
2.生梨粥:取生梨2只,洗淨後去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口乾、舌燥、燥咳。
3.銀耳粥:取白木耳10克,用水浸泡發漲,加粳米100克,冰糖30克,煮成粥食用。用於久咳、乾咳。
4.芝麻核桃粥:取芝麻及核桃各30克,炒熟後研碎,同粳米100克煮成粥。有滋潤五臟作用,用於皮膚毛髮乾燥,秋燥久咳。
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