什麼時候開始卵巢保養?哪些方法可以保養卵巢預防卵巢囊腫?
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據最新一期科學雜誌報道,現代女性的生活和工作環境與過去大不相同。電磁輻射、食物污染、不規則生活、道聽途說卵巢維持技術導致內分泌紊亂、免疫力下降、卵巢早衰加速,導致卵巢囊腫。卵巢囊腫,居婦科疾病榜首,約佔70%,是25歲以上女性的高發病率,是女性美麗健康的第一殺手。對於愛美的女性朋友來說,一旦內分泌失調,臉上的色斑就會出現,昨天的美麗就像過去一樣,只能嘆息。
女性朋友不禁問,什麼時候開始卵巢保養,保持美麗,抑制卵巢囊腫的形成?在國外,婦科專家警告大多數女性朋友,25歲是卵巢保養的時候了。面對混合的女性私人保健產品市場,如何選擇合適的卵巢保養食品也是一個難題。
爲此,記者走訪了該市中醫院的趙醫生,瞭解到網上流行的卵巢保養精油更是一個美麗的謊言。長期使用只會導致內分泌失調,導致卵巢囊腫的悲慘局面。他說,目前國內一些線上線下藥房銷售卵巢保養相關保健品,尤其是嘉之蓓卵巢保養素的原料最爲特殊。百合茯苓是用中藥複方製成的。百合茯苓有助於調節女性卵巢功能的記能的記出現在清代。孝莊患有卵巢囊腫,5年內再也沒有懷孕。宮廷御醫選用上等野生百合和茯苓,供孝莊服用。三個月後,孝莊奇蹟般懷孕,孩子是順治皇帝。孝莊有生之年長期服用百合茯苓,少病長壽,身姿矯健,40歲時依然保持着年輕時的美貌,不愧爲滿蒙第一美女。百合茯苓也是治療卵巢囊腫的臨牀處方的好選擇。
保健品是一種趨勢,女性朋友平時還能用什麼方法來保養卵巢,預防卵巢囊腫?
以下是記者與趙醫生的聊天內容。卵巢疾病的致病因素基本集中在卵巢分泌的雌激素上,臨牀統計顯示87%的卵巢囊腫患者雌激素水平較低。25歲以後,女性臉上的色斑和雀斑增多,最大的原因是雌激素水平低。女性朋友通常可以適當地吃豆類食物,尤其是黑豆和大豆,它們有萬豆之王。豆類富含天然異黃酮,其化學性質與卵巢分泌的雌激素相似。外源性攝入有助於補充雌激素。百合茯苓也富含天然異黃酮,是豆類的20倍。卵巢維持補充劑,也要注意營養平衡,適當攝入維生素、蛋白質等營養物質,有助於增加彈性,延緩性腺萎縮過程,發揮抗衰老作用。
另外,女性朋友要適當加強運動。現代辦公室女性,工作時間大多處於坐姿狀態,下班後也坐在車裏,長時間坐着,導致氣血循環障礙,導致痛經。因此,加強鍛鍊對年輕人保持身心非常重要。目前對運動的一般建議是:每週運動5次,每次30分鐘。輕快步行是一種安全實用的運動方式。畢竟,運動有助於促進新陳代謝和血液循環,延緩各種器官的衰老。
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