產後灸的最佳時間
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很多女性在懷孕期間都很注意,但生產後不太重視,特別是生產後不太重視,容易使女性在生產後出現虛弱的症狀,失眠多夢。產後需要坐月子恢復身體,如果月子沒有護理,病根就容易掉下來。
產後灸的最佳時間
產後女性身體虛弱,一般想灸的話必須根據情況來決定。剖腹產的話,產後3個月必須灸,但是順產的話身體恢復得快,一般產後1個月就可以灸,3個月就可以調理腹部的經絡,疏通。生產之後的女性一般都會元氣大傷、氣血虛弱,這個時候進行艾灸腎部和腰部、涌泉穴的話可以增強脾腎功能,在肚臍的地方進行艾灸的話還有助於宮頸口的收縮。
產後艾灸的作用
1、惡露:生完孩子時候會有惡露排出,這也是一種正常的生理現象,剛開始的時候顏色會比較深,慢慢的顏色會越來越淡,量也會越來越少,大多數女性會在一個月左右會乾淨。產後進行艾灸幫助惡露排出。
2、腰痛:有些女性懷孕後腹部向前突出,腰肌張力也增加,生孩子後關節和韌帶鬆弛,很多女性腰疼。此時,我們可以通過灸的命門、腎俞穴來緩和。
3、胃不適、便祕、腹脹:孩子出生後運動不足容易便祕。這種情況可以選擇足三裏、大橫、大虛灸。
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