懷孕期間可以吃香菜嗎?
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懷孕可以吃香菜,香菜的魚有特殊香味,適量食用後可以起到提味,促進消化的作用,同時其中含有較多胡蘿蔔素能夠增強孕婦食慾,提高其免疫力,但在孕期食用香菜時需注意食用量,否則將可能引發宮萎縮,胎動不安等症狀。
一、香菜的效果
1、香菜的味道屬於溫性食物,有助於改善飲食滯留、消化不良等症狀,緩解某些食物中毒的症狀。
2、促進血液循環,解除發熱引起的頭痛,同時促進人體排尿,降低血糖。
3、消除血液中存在的有害物質,降低發生風溼性關節炎的風險,緩解關節炎患者痛苦。
4、與溫水一起服用可以抑制孕婦嘔吐的症狀。
5、預防高血壓。
6、防止感冒。香菜中含有胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素等豐富的營養要素,食用後有緩和感冒的效果。
二、吃香菜的副作用
1、香菜中含有揮發性植物油可作用於人體前列腺,吃多了睾丸酮分泌受阻,發揮殺精作用。
2、香菜有很強的發散作用,可以發散體內的熱氣和寒氣,對人體的精氣也有一定的損傷,吃得太多可能會引起氣虛、盜汗、疲勞、疲勞等負面影響。
3、香菜屬於光敏性物質,建議在晚上食用,否則可能出現光明反應,進而產生過敏。
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