女性身體發生了這四種變化 說要進入閉經期

閉經是月經週期不再維持的表現，卵巢每週停止排卵，是人體老化的正常現象。閉經是女性從性生活和生育能力的正常時期轉移到老年期，不可抗拒的自然規律。但是，在女性閉經期間，爲了不損害健康，必須注意保養。那麼，女性在閉經前會出現什麼樣的異常症狀呢？

身體發生了什麼樣的變化，提醒女性進入閉經期？

1、生理期間紊亂

生理期間不長，女性誤以爲閉經了。事實上，更年期前的生理週期相對較長，可以從正常的20-30天變成2-3個月或更長的時間。無月經至少持續6個月至1年方可建立確診，如果月經顏色暗紅、量削減、週期紊亂，就需要多加留意。

2、感情變動大，容易焦躁

經期發生感情變化，實際上在經期來臨之前，女性的身體也會發生感情上的反應，經期更強，無緣無故地生氣。更年期到來之前，女性也會感到煩躁，這主要是由於體內激素水平的變化，導致女性情緒波動大，容易焦躁。其實，這是女性進入閉經期的現象。

3、皺紋加深

女性在快要絕經的時候，會明顯感覺到臉部的膠原蛋白在減少，這時候就會出現很多的皺紋，膚色也沒有了，以前那麼光澤。特別是眼角的部分，容易出現魚尾紋。此外，此時身體新陳代謝速度減慢，對身體的影響也非常大，發胖發福的可能性高，此時人看起來特別老。

4、出現骨質疏鬆症的表現

女性35歲時，骨量達到高峯，是最健康的狀態。之後，隨着進入更年期，骨質迅速流失，與體內雌激素的減少有關。更年期，由於雌激素和妊娠激素急劇下降，甲狀旁腺素的骨骼排出鈣的作用相對增強，人體大量骨鈣分解出血，從尿中排出，引起女性骨質疏鬆症。因此，營養學家建議女性從40歲開始，有意識地補充鈣和維生素d，以減緩骨質疏鬆症的速度。

絕經是每個女性成長過程中必須經歷的過程，在這個過程中，可以通過合理的飲食，對身體進行一定的調理，減少因爲絕經帶來的身體不適。我國超過80%的女性，絕經年齡是在44到54歲之間。也就是說，女性過了40年，開始注意身體的變化。日常要重視健康，注意保護自己。