一孕傻三年有科學依據嗎 爲什麼會一孕傻三年
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不少媽媽在產後可謂是把間歇性失憶發揮到淋漓盡致，準媽媽自嘲一孕傻三年也成爲常態，但是一孕傻三年真的有科學依據嗎？爲什麼會出現孕傻的情況呢，一孕傻三年是一種怎樣的體驗。
一孕傻三年有科學依據嗎
當然沒有科學依據啊，這個一點都不科學。
專家表示，其實並沒有足夠的科學依據證明一孕“傻”三年，但不少職業女性覺得自己“變傻”，很可能與孕後體內激素水平暫未恢復正常、生活作息不規律導致疲勞緊張、未能及時調整重心等因素有關。由於這種短暫性的健忘並非智力下降。因此，通過釋放壓力、補充睡眠、調整飲食、適當運動、保持愉悅心情等方式，調整身心狀態，可以儘快適應角色變化。
爲什麼會“孕傻”
體內激素變化
懷孕以及產後的女性體內雌激素、孕激素、催產素等變化非常大，這種短時間的急劇變化可能導致女性情緒相對低落，嚴重的甚至會患上抑鬱症，對周圍事物反應相對減慢。
胎兒消耗孕媽營養素
懷孕時胎兒發育會消耗孕媽所提供營養素的一半。如果這個時期孕媽因爲各種原因營養供應不足，會導致體內營養素缺乏，尤其是必需脂肪酸和磷脂的缺乏會影響腦細胞健康狀態，從而導致記憶力下降和注意力不集中表現。
爲了更好地做媽媽
有研究發現女性懷孕後大腦特定區域會出現灰質體積減少，這種轉變更多是促進一個媽媽具備照顧新生兒的能力以及幫助媽媽理解新生兒的需求。
這不意味着懷孕女性在損失大腦細胞或者失去大腦灰質，事實上是一些其他的細胞幫助她們進行重新組織，並加強大腦中的聯繫，至少是使這些聯繫更加有效。
一孕傻三年是一種怎樣的體驗
爲什麼一孕傻三年？因爲三年以內根本就不能好好睡覺！！！
剛要睡，娃醒了，剛睡着，娃翻身要蓋被子，剛閉眼睛，娃又醒了，每晚醒N次，腦袋能好使就怪了。
我真的超級討厭別人對我說一孕傻三年這樣的話，“傻”難道不是吃不好睡不好造成的嗎？你以爲我想？？！
我的感覺是隻要出門幹活，越忙越靈活，鬥智鬥勇還是可以的。在家帶孩子就越來越遲鈍，因爲帶孩子責任心太過重大，一點點都不敢放鬆，全身心撲在孩子身上了，其他都是浮雲。
月子裏一天晚上喂完奶實在太累了，就讓我媽抱到她屋裏睡，自己不知道睡了多長時間突然坐起來抱着“孩子”不停的叫：“寶寶，寶寶，你怎麼了？”不管怎麼搖晃怎麼叫都沒反應，我以爲孩子死掉了、哭着喊我媽，我媽跑過來問我咋了，我才清醒過來，低頭髮現自己雙手抱着自己的兩個大胸當寶寶晃呢...
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