哺乳期可以吃阿膠嗎？

口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂爲膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的糖，人們進入口中咀嚼。是受世界人民喜愛的糖類。可以吃也可以玩，深受孩子和青年的喜愛。同時，它也成爲大多數年輕人酷時尚的新寵。

哺乳期可以吃阿膠嗎

1、哺乳期可以適量吃阿膠。哺乳期間，產婦在恢復自己健康的基礎上，需要照顧孩子，精神壓力很大。咀嚼口香糖可以控制食慾，減輕體重，有利於產婦的身心健康，減少產後抑鬱症的發生。

2、懷孕期間和分娩時，產婦通常大量飲食，營養過剩，體重明顯增加，分娩後無法迅速恢復，影響產婦的心情。

3、在咀嚼運動的刺激下，下頜部肌肉的神經會向大腦控制食慾的大腦區發出與飽足感相關的信號，大腦收到這個信息後，飢餓感消失，因此在吃零食前咀嚼口香糖有助於減少飢餓感，減少吃甜食的慾望，幫助產婦減輕體重。

哺乳期吃口香糖的注意事項

1、空腹吃口香糖，胃酸大量釋放，可能會損傷胃腸粘膜，飯後吃，以免引起胃腸不適。

2、口香糖殘渣的主要成分是膠基，口香糖膠基可以在口腔中咀嚼、吹泡、清潔口腔和牙齒。但是，吐在地上、地毯上、衣服上會沾染灰塵和細菌，難以去除，所以吃的時候要注意。