準媽媽孕期出現失眠能吃安眠藥嗎?準媽媽孕期失眠該如何緩解?
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婦女在懷孕期間,由於體內雌激素水平顯著提高,此時容易刺激神經系統,導致失眠,如果孕婦失眠嚴重,可以服用一些對胎兒無刺激性的安眠藥,如:唑吡坦和扎來普隆,安眠效果好,不會影響胎兒健康。
妻子懷孕四五個月,這段時間突然出現一些失眠,總是晚上睡不着,感覺很不舒服,現在沒有其他問題,睡眠質量很差,想知道,一般孕婦在懷孕期間失眠可以服用安眠藥。
1.孕婦在妊娠中晚期,一般會出現失眠,這次一般是由於體內雌激素水平大大提高,會刺激神經系統,容易引起失眠,一般孕婦在妊娠期失眠,可以適當服用一些安眠藥,必須注意不要服用一些刺激胎兒的安眠藥,選擇對兒童沒有影響的安眠藥,例如:唑吡坦、扎來普隆等,這些藥物一般只要按照說明服用,一般會有更好的緩解和治療失眠症狀,但孕婦不能過度使用,否則會有一些不良影響。
2,孕婦失眠的時候也可以通過一些其他的辦法進行緩解,適當的吃點黃花菜也會有緩解失眠的作用,而且在白天的時候最好是有一點適當的活動,不要在白天睡太長的時間,白天也不能喝濃茶,在晚上睡前的時候可以喝一杯熱牛奶,這樣就能有緩解失眠症狀的作用,而且孕婦在失眠的時候不能有太緊張和焦慮的心情,否則會使失眠症狀更加嚴重,導致一些不利影響,但也需要保持舒適的心態,改善睡眠也會有很好的效果,通常也可以服用一些鎮靜安眠中藥調節,如:百合、茯苓等。
最後,如果孕婦在懷孕期間失眠,需要服藥必須聽從醫生的建議,需要去醫院找醫生治療,因爲如果孕婦隨機服藥,很容易引起流產、早產等不良情況,會對胎兒的健康發育產生一些不利影響,所以孕婦必須小心,通常也需要保持清淡的飲食。
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