秋季男人怎麼樣補腎虛?這五種藥方補腎很不錯
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秋天是男性補腎虛的重要季節,而不是腎虛的方法有很多。今天推薦山藥、豬蹄、首烏、生薑等中藥綜合調理的食物。
一、姜燒狗肉
原料:熟配片30克,狗肉1000克,生薑150克,菜油、大蒜、蔥適量。
製作:將狗肉洗淨,切成小塊;燉姜備用。然後將熟片放入砂鍋中,煎2小時,然後加入狗肉、大蒜和生薑,加水燉至肉爛。
功效:補腎陽。適用於陽痿、夜間排尿、怕冷、四肢冰冷等陽虛。慢性支氣管炎和慢性腎炎患者也應食用。
二、一品山藥
原料:生山藥500克,麪粉150克,核桃仁,什錦果脯,蜂蜜適量,白糖100克,豬油,芡粉少許。
生產:將生山藥洗淨、蒸熟、去皮,放入搪瓷盆中加入麪粉,揉成麪糰,然後做成蛋糕,上面放入核桃仁和什錦果脯,在鍋裏蒸20分鐘。出鍋後,在圓餅上倒一層蜂蜜(蜂蜜1湯匙,白糖100克,豬油和芡粉加熱一點)。
功效:補腎陰。適用於腎陰損失引起的口渴、尿頻、遺精等疾病。
三、燉豬蹄魚胱
原料:魚胱15克,豬蹄1只,蔥、姜、酒、鹽適量。
製作:將魚胱、豬蹄洗淨,將豬蹄切成塊,放入沙鍋中,加水、酒、鹽、蔥、姜,燉至豬蹄酥爛。
功效:補腎益精,滋補筋骨。適用於腎虛、腰膝虛弱、頭暈乏力或帶下者。
四、杜仲燒豬腰
原料:杜仲15克,豬腰4個。
製作:將生杜仲切成3。3釐米,1寬。6釐米的段落。用竹片打破豬腰,將切好的杜仲片放入豬腰,用溼草紙包裹幾層,放入柴炭火中慢慢燒烤,煮熟後取出去除草紙。
功效:壯腰補腎。適用於腎虛、腰痛、腎炎、腎盂腎炎患者。
五、首烏煨雞
原料:三黃母雞1000克,何首烏50克,生薑片、料酒,精鹽、麻油少許。
生產:活三黃母雞常法屠宰、剝皮、淨室、腸雜;何首烏研碎,放入紗布袋中,填充雞腹。雞進入沙鍋,加入清水淹沒雞體,燉至肉熟,取出首烏袋,加入料酒、細鹽、姜、芝麻油等調味料,燉半小時。
功效:大補腎氣。適用於陽痿早衰、白髮早生等男性疾病。
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