高血壓患者的用藥原則 高血壓患者注意秋季用藥
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按摩百會穴位於頭頂中央。順時針旋轉右手掌,按摩20圈;逆時針按摩左手20圈。可寧神清腦,降低血壓。用雙手食指和中指腹部按摩太陽穴,順時針旋轉20圈,逆時針旋轉20圈。清腦明目,疏風解表,降壓止痛。按摩拇指甲的坐姿和臥位。首先用右手的拇指和食指捏住左手拇指末端的指甲和腹部,旋轉揉搓50次,然後從指甲遠端慢慢揉搓50次;雙手交換按摩。每天醒來後,午睡前和睡覺前做三次,堅持下去,有降壓作用。按摩足三裏坐在沙發上,膝蓋彎曲90度,分別用左右手中指,按摩左右小腿足三裏穴,旋轉按摩30次。除引血下降、血壓降低外,還具有調節胃腸功能、健脾養胃的作用。每天晚上按摩涌泉穴溫水足浴後,坐在牀上,常用左手心按摩右腳心,用右手心按摩左腳心100次,有降壓健身的效果。自制降壓茶飲菊花茶:所用菊花應爲甘菊,其味道不苦,小白菊、小黃菊特別好,每次約3克茶飲用,每天3次。具有平肝明目、醒腦降壓的功效。荷葉茶:中醫實踐表明,荷葉浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時,荷葉也是去脂減肥的好藥。飲用時,用半片鮮荷葉洗淨切碎,加入適量水,煮沸放涼後代茶飲用。玉米鬚茶:玉米鬚不僅具有良好的降血壓作用,而且具有止瀉、止血、利尿、養胃的作用。每天喝幾次茶,每次25~30克。玉米鬚臨牀用於治療腎炎引起的水腫和高血壓,療效尤爲明顯。如果條件允許,也可以用一些中藥代茶飲用,如首烏茶、葛根茶、決明子茶、桑寄生茶等。最好請中醫指導哪種茶最合適。
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