出汗少到底好不好 出汗少的原因有哪些
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不好
出汗是人體因爲周遭環境溫度上升,爲了不使肌體溫度過高而出現問題,人體皮膚下邊的汗腺分泌體液,使其蒸發帶走體內過高的溫度,從而保持體溫正常的一種方式,所以如果人體出汗少是不好的。
1.人體可以通過出汗排出部分廢物。如果出汗少量廢物不能通過皮膚排出,會導致患者皮膚斑塊,堵塞毛孔,引起嚴重皮膚病。
2.出汗少也會增加腎臟的壓力,因爲人體水分的代謝主要取決於出汗和排尿。如果出汗少,實際上會增加腎臟的壓力。
3.夏天天氣炎熱,人體可以通過出汗來調節體溫。如果出汗少,人體溫度調節能力差,容易引起中暑症狀。
若出汗少可加強日常體育鍛煉,因爲體育鍛煉有利於汗腺的分泌,促進人體汗液的排出。
若出汗較少,應注意發現出汗較少的原因,若是內臟病、皮膚病引起的出汗較少,必須及時檢查治療。
有些人認爲出汗少是不好的。反過來,出汗多一定好。事實上,這並不一定。如果人體在高溫環境中出汗多是不可避免的,但也有許多病理狀態會導致出汗多。因此,恆溫環境中出汗較多的患者也應注意及時發現出汗較多的原因。
如果人體處於恆溫環境中,一般不會出汗。如果外部環境溫度超過人體正常體溫,全身200萬至500萬個汗腺將競相打開,每人每天出汗5升是正常的。
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