三步辨別精子強弱 男性貓步提高性功能
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現在先進的檢查技術爲了解決精子質量問題提供了便利的條件,如果男性想知道自己的精子是否健康,可以選擇有正規資格的專業醫院進行檢查,如果精液精子確實有病的話也必須立即治療。
精子質量是決定男性是否具有生育能力的最重要條件,許多男性因精子問題不育。
精子質量專家建議男性在正規醫院進行相關檢查。檢查是最正確的,進行檢查時需要注意以下幾點。
一、精液顏色
正常健康的男性精液顏色爲灰白色,男性精子出現其他顏色、乳白色或黃綠色等,可能是疾病引起的,精子顏色出現異常時應注意。
二、精液的數量
正常精液的數量至少爲2ml,男性精液多餘的7ml也有問題,同時男性精液不足2ml的精液量過少,對生育有一定的影響,長時間出現的話精液可能會變少,所以建議注意。
三、精液液化狀況
健康的男性在正常情況下,在精囊凝固酶的作用下變成膠凍狀,15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變成液體,這是精液液化。男性注射精液30分鐘後,精液仍不液化是異常的,應注意限制精子的運動能力,影響生育。
提高性功能,男性貓步“走着瞧”
模特在T形臺上走的“貓步”,其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。據專家介紹,走貓步時,不僅能增強體質,緩解心理壓力,還能在姿勢上形成一定幅度的扭腰,對人體會陰部起到一定程度的擠壓和按摩作用。
人體會陰部有會陰穴,中醫認爲會陰穴是任脈,是任督二脈的交匯點。按這個穴位不僅有利於泌尿系統的保健,還有利於身體整體的疾病去除。
男性每天抽出一定的時間走貓步,可以補充腎臟,增強功能。另外,扭腰不僅能保持陰部肌肉肉的張力,還可以改善骨盆的血液循環,對男性來說可以預防和減輕前列腺炎的症狀,女性可以減輕骨盆的充血,緩解腹部的下落感和疼痛感。
另外,每天做腹部提肛也是提高功能的好方法之一,對恥骨尾骨肌肉的鍛鍊非常有效,同時可以減少骨盆的充血。
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