預防前列腺炎有訣竅的春夏學會保護前列腺
本文已影響5.31K人
本文已影響5.31K人
前列腺炎嚴重危害男性朋友的健康身體,前列腺炎患者的生活大多很痛苦,前列腺炎患者家屬要注意瞭解,早日治療前列腺炎疾病很重要,使前列腺炎疾病遠離我們的生活,正確的前列腺炎護理有助於治療前列腺炎疾病。那麼,預防前列腺炎的生活訣竅是什麼呢?下面我們看專家的介紹吧。
多飲水
正常男性每天保證飲水2L左右,多飲水有效稀釋尿液,促進身體排尿,清洗尿道和排出前列腺液,防止前列腺逆行感染。
溫水洗澡
溫水洗澡可以有效緩解肌肉和前列腺的緊張,改善前列腺的血液循環,減輕或防止前列腺部分的充血,有效緩解症狀,每天溫水洗一次澡,洗澡時可以輔助按摩前列腺
放鬆心情
儘量放慢生活節奏,保持良好的心情,臨牀上減輕生活壓力和心理壓力時,有效減輕前列腺炎的症狀,儘量保持輕鬆愉快的狀態,良好的心理和充分的休息可以預防前列腺炎。
清潔會陰
男性會陰部皮膚皺紋多,容易隱藏污垢,不及時清潔會積累很多細菌、病毒,容易引起逆行感染引起前列腺炎,男性應定期(清潔)會陰部,特別是尿道口周圍。
注意保暖
>冬天請注意保溫,預防感冒,寒冷會使交感神經興奮,尿道內壓增加引起逆流感染。
減少摩擦
摩擦會使前列腺部分充血,會陰部長時間摩擦,如騎自行車、穿緊身內衣等長期刺激不僅不舒服,還會損傷前列腺部分。
春夏如何保護前列腺
一、戒菸酒和辛辣
過度吸菸飲酒、吃辣椒等食品也是前列腺炎症的原因之一。酒是具有血管擴張作用的飲料,有些人一喝酒就會變臉,這是酒精擴張到臉部血管的結果。酒精也會導致前列腺反覆充血。菸草中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質不僅會直接毒害前列腺組織,還會妨礙支配血管的神經功能,影響前列腺的血液循環,加重前列腺的充血。
二、多喝水
冬天人會減少飲水量。對前列腺患者來說,飲水量的減少會使尿液濃縮、排尿次數減少,對前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器都會產生極爲不利的影響。所以,前列腺患者在嚴寒的季節更應該多飲水。普通人每天喝兩升熱水或茶。有尿頻症狀的前列腺疾病患者也要注意多喝水。但是,爲了避免夜間頻繁發生,影響休息,睡前減少飲用水量,白天增加飲用水量。
三、不能停止尿
很多人在尿急時忍耐,這種做法是不可取的。憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺。特別是對於前列腺病患者來說,停止尿液容易引起尿液逆流,危害腎臟和輸尿管等上位器械,嚴重的話腎功能衰竭。另外,不排尿的話,尿肌鬆弛,排尿困難,尿積存也會發生。
預防前列腺炎的運動
春季保護前列腺有5招 多吃3種食物養護前列腺
男性如何預防前列腺炎?預防前列腺炎的8個良方
引發前列腺炎的四大病因!如何預防前列腺炎?
如何保護前列腺?保護前列腺的4個動作
春季預防前列腺炎有六6方 常吃蘋果遠離前列腺炎
單車騎久會傷前列腺 10招保護前列腺
久坐會得前列腺炎嗎?預防前列腺炎的方法有哪些
急性前列腺炎的預防
男的都會得前列腺炎嗎?如何預防前列腺炎疾病
前列腺早期會有哪些預警信號 如何科學護理前列腺炎?
預防前列腺炎的措施有哪些 四個方法可預防前列腺炎
預防前列腺炎遵循6點前列腺炎的食療
科學防止前列腺炎
預防前列腺炎有3招
前列腺預後如何保健 如何防止前列腺炎復發
男人怎麼預防前列腺炎 預防前列腺炎的方法
前列腺炎的預防途徑
急性前列腺炎的日常保健 預防急性前列腺炎發作
預防前列腺炎有哪些方法 預防前列腺炎的3大妙法
前列腺炎會導致不育嗎?這樣預防前列腺炎
夏季預防前列腺炎的3注意
前列腺炎離你不遠 保護前列腺做什麼?
四種預防前列腺炎癌變的方法 前列腺炎保健的保健方法
預防前列腺炎的食物
怎麼樣預防前列腺炎 預防前列腺炎四方法盤點
夏天經常喝啤酒會傷害前列腺 怎樣預防前列腺炎的發生
如何保護前列腺健康 學會正確的喝水有助前列腺健康
前列腺是這樣預防前列腺癌的
預防前列腺炎的辦法