前列腺炎飲食平時吃什麼好
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前列腺炎作爲男性朋友的頭號男科疾病,嚴重影響了男性朋友的身心健康。前列腺炎的原因非常多,如果我們的日常飲食不健康,前列腺炎就會發生。因此,治療前列腺炎要注意日常飲食。那麼,前列腺炎飲食平時吃什麼好呢?
1、優質蛋白質對前列腺炎的治療很重要:蛋白質是男性合成精液的重要原料,在日常飲食中多補充優質蛋白質對男性有好處。多吃蝦、瘦肉、雞蛋、豆製品。烹飪時最好採用煮、蒸、燒、炒等方法,避免高溫造成的營養損失。
2、多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧、大豆製品,多吃蜂蜜保持大便順暢,適量吃牛肉、雞蛋的種子類食物,可以選擇南瓜子、向日葵子等,每天吃,數量不拘束的豆制食品,綠豆不拘束,煮成粥
3、雞肉:雞胸肉足以提供人體一天所需的硒。資料統計顯示,每天補充足夠硒的男性死於前列腺癌的可能性很低。
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