吃山藥能提高血糖值嗎?
本文已影響3.21K人
本文已影響3.21K人
山藥含有與其他蔬菜不分伯仲的膳食纖維含量,含有一定的可溶性植物糖,對降低糖尿病患者血糖水平無效,但山藥對饅頭、白米等糧食來說,升糖指數不高,鐵山藥含有較少的澱粉。用山藥代替一定的主食,可以在一定程度上降低患者的血糖水平,所以吃山藥也會提高患者的血糖水平,但是上升水平比其他食物下降。
一、吃山藥的好處
1、健脾益胃,幫助消化。山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有助於患者脾胃消化。
2、滋腎好。山藥含有多種營養素,可強化患者身體,緩解腎損失遺精症狀。
3、益肺止咳。山藥中含有的植物多糖呈粘液狀,可潤滑肺部。
4、疏通血管。山藥含有大量粘液蛋白質和微量元素,可以防止血脂堵塞血管,防止患者發生心血管疾病。
二、吃山藥注意事項
1、山藥不宜與鯉魚同食,兩種食物相剋。
2、不應與鹼性藥物一起食用。
3、吃豬肝後不能攝取山藥,豬肝含有鐵鋅銅等金屬微量元素,山藥中的維生素c遇到該金屬離子,氧化破壞,營養價值下降。
4、南瓜、胡蘿蔔、黃瓜、竹筍等蔬菜含有維生素c分解酶,死時吃山藥也分解維生素c,降低營養價值。
血糖值高吃什麼水果好
懷孕血糖高能吃土豆嗎
孕婦血糖高能吃羊肉嗎
高血糖飲食的提示
提高血糖怎麼治療
高血糖孕婦能吃芒果嗎
山藥豆糖葫蘆的營養價值
【孕婦高血糖能吃山藥嗎】孕婦血糖高能吃山藥嗎 高血糖孕婦能吃山藥
孕婦高血糖能吃肉嗎
高血壓能不能吃糖
血糖高能吃大西米嗎
血糖高孕婦能吃梨嗎
懷孕高血糖能吃草莓嗎
血糖有點高吃什麼藥
血糖高能不能吃肉
餐後血糖高吃什麼藥
血糖高的孕婦能吃梨嗎
血糖高不能吃蒜苗嗎
孕38周血糖高會提前生嗎
孕婦血糖值高可以吃火龍果嗎?
孕婦血糖值高可以吃菠蘿嗎?
孕婦血糖值高可以吃雜糧嗎?
山藥排骨湯可以降血糖嗎
懷孕血糖高能吃肉圓嗎
孕婦血糖值高可以吃西紅柿嗎?
高血糖孕婦能吃梨嗎
血糖值高怎麼辦?
血糖高的人可以吃山藥嗎 血糖高能不能吃山藥
血糖高的人能吃櫻桃嗎
高血糖孕婦能吃枇杷嗎