脂肪肝飲食有什麼需要注意的？脂肪肝飲食注意四個事項

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保證足夠的優質蛋白不僅可提高機體免疫力而且有利於修復受損肝細胞，在飲食上可以適當多攝入些:大豆製品、脫脂牛奶、瘦肉、魚等高蛋白低脂肪的食物。

現在的人整天忙於工作和應酬，不怎麼注意養生，自己什麼時候患上脂肪肝都不知道。要知道，很多疾病的產生，與我們的生活習慣有着密不可分的關係。對於脂肪肝患者而言，除了接受正規的治療外，日常飲食都有哪些需要注意的呢?

脂肪肝飲食有什麼需要注意的？脂肪肝飲食注意四個事項

一、多食用含維生素、纖維素多的食物

新鮮的水果蔬菜及粗糧等是其不錯的飲食選擇，但水果應適量尤其是含糖量高的水果，建議可選用在餐前或兩餐之間飢餓時進食，以減少主食的攝入量，亦可選用胡蘿蔔、番茄、黃瓜代替水果，其減肥效果是很好的;另外多吃綠葉蔬菜可以補充計提亦缺乏的多種維生素，不僅有利於促進肝細胞的修復與再生功能而且對提高機體免疫力、促進新陳代謝都是很有利的。

二、注意忌酒

酒可謂是肝臟的隱形殺手，酗酒會加速本已受損的肝細胞，進而對疾病的恢復及治療都是很不利的因素。

三、足夠優質蛋白的攝入

保證足夠的優質蛋白不僅可提高機體免疫力而且有利於修復受損肝細胞，在飲食上可以適當多攝入些:大豆製品、脫脂牛奶、瘦肉、魚等高蛋白低脂肪的食物。

四、嚴格控制飲食總熱量的攝入

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