爲什麼癌症患者會出現骨質疏鬆?癌症患者如何預防骨質疏鬆?
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骨骼容易受到癌症的侵襲。大多數癌症發展到中晚期後會出現不同程度的骨轉移,尤其是肺癌、肝癌和乳腺癌,以及骨質疏鬆症。癌症引起的骨質疏鬆症與年齡增長引起的骨質疏鬆症相似,常被忽視,錯過最佳治療機會。
爲什麼癌症患者會有骨質疏鬆症?
1、年齡
絕經後婦女和60歲以上男性常發生骨質疏鬆症。老年後,骨生成和骨吸收呈負平衡,影響骨重建,導致骨質流失和骨質疏鬆。
2.溶骨性骨轉移
癌症患者的骨轉移會伴有骨質疏鬆症,因爲癌細胞會影響骨礦物基質,刺激骨細胞,促進骨溶解,破壞骨代謝的動態平衡,導致大量骨損失,增加骨脆性,最終導致骨折、骨痛或骨畸形。
3、生活因素
癌症患者食慾不振,身體極度虛弱,無法從食物中獲得足夠的營養,日常活動不足,從而降低肌肉力量和耐力,降低骨密度,最終誘發骨質疏鬆症。
4、治療方式
化療和內分泌治療可誘發骨質疏鬆症。以乳腺癌患者爲例,除了內分泌治療外,還需要芳香化酶抑制劑來降低雌激素水平。雌激素不能加強骨骼,從而減少骨量和骨密度,最終誘發骨質疏鬆症。
癌症患者如何預防骨質疏鬆症?
1、營養均衡
提供高維生素、高蛋白質、高鈣、低鹽的飲食結構,重點補充維生素和礦物質,提供適量的碳水化合物和脂肪,爲骨骼提供所需的營養,促進骨骼更新。
2.合理補充鈣和維生素D
綠葉蔬菜、魚、蝦、蟹、堅果、豆類、牛奶富含鈣,應注重選擇。同時,應增加戶外活動量,接受陽光,紫外線能刺激維生素D合成,促進鈣的吸收。
3.糾正不良習慣
吸菸、不受控制的飲酒、濃茶和碳酸飲料會導致骨質流失。因此,我們應該及時糾正這些不良的生活習慣,不要過度減肥,保持正常體重。
溫馨提示
癌症患者一旦出現骨痛、全身不適或易骨折,應儘快到醫院進行全面檢查,檢查骨轉移情況。如果身體允許,應適當增加活動量。除低強度有氧運動外,還應配合阻力訓練和負重訓練,以增加骨密度,改善骨重建,提高肌肉質量和力量,使關節更加靈活。
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