老年牙周炎應如何預防

牙周炎是一種常見的口腔疾病，它對口腔的傷害比較大，在病情初期很多患者都不知道自己得了這種疾病，隨着生病時間的推移，牙周炎可能會越來越嚴重。以下是如何預防老年牙周炎的介紹，希望對大家有所幫助。

治療牙周炎，主要是消除病因，增強牙周組織健康，防止炎症和萎縮的持續發展。對於老年人來說，提高功能鍛鍊，提高牙周組織的活力是很重要的。以下是一些簡單的方法:

一是在刷牙方法中避免使用橫刷。但是，橫刷法是大衆習慣的刷牙法，很多人用硬毛頭刷用重力拉鋸式橫刷，刷傷性牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。所以，正確的做法應用兩排十二束毛的牙刷，採用豎刷法，即刷上牙時刷毛順着牙縫從上向下刷，刷下牙時順着牙縫從下向上刷。動作要慢一些，在同一部位上反覆數次，讓刷毛通過齦與牙的交界區時徹底去除污物，對牙齦也有按摩作用。

二是老年爲增強牙周組織健康，可採用牙齦按摩法、叩齒、氣功等方法。

牙齦按摩法：刷牙後用潔淨的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以從上下頜後牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10～15分鐘。但炎症急性發作時不能按摩。如果牙結石多，請牙醫刮掉牙結石後再採用牙齦按摩。

三是敲牙。每天早晚空口咬合幾十次。咬合時要有聲音。這有增強牙周組織和血液循環的作用，經常使牙齒牢固而不痛。

四是氣功。即閉口咬牙，自然呼吸，意守上下齦。以上方法對預防和控制老年牙周炎有一定的效果。

上述爲大家介紹了老年牙周炎該怎麼樣預防，牙周炎是任何人都可能會患上的一種疾病，患上了牙周炎後會對患者的飲食造成影響，特別是老年，本來牙齒就不好，所以一定要做好預防牙周炎的工作，避免患上該病。