缺鐵性貧血的食療祕方
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患缺鐵性貧血對我們的生活工作有很大影響。爲了解決這個問題,必須在飲食上下功夫。讓我們看看以下食療方法。
花生棗湯
處方:200克,棗30~50克。
製法:紅棗、花生放入鍋中加水適量煮至花生腐爛即可。
效果:溫補脾腎。
用法:吃棗、花生,喝湯。
芪棗羊骨粥
處方:芪骨1000克左右,黃芪30克,棗10張,粳米100克。
製法: 先將羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋,加水煎湯,然後取汁代水煮粥,待粥將成時,加入細鹽、生薑、蔥白調味,稍煮即可。
功效: 補腎強筋,健脾益氣。
用法: 溫熱空腹食用,10~15日爲1個療程。
參杞犬肉
處方:帕特犬肉1000克,黨蔘20克,枸杞子10克,瑩子10克,砂仁5克,牛膝15克。
製法:除狗肉外,加入砂鍋煮30分鐘後,倒出藥汁。把狗肉切成小塊,加入醬油、糖、黃酒、蔥、姜、味精等調味料,醃製味道,放入鍋中,加入藥汁和適量的清水,煮沸後,文火慢慢煮到狗肉腐爛就可以吃了。
效果:益氣溫陽補血。
用法:佐餐吃。
雞蛋豬腰粥
處方:一個,一個豬腰,60克糯米。
製法:豬腰去筋膜切片,雞蛋破碎加入調味料混合,糯米煮粥,成時加入雞蛋,豬腰稍煮即可。
效果:補腎健脾。
用法:可以做早餐和點心。
上述食療方相信,對於缺鐵性貧血的治療效果,大家使用後一定會滿意的。同時希望大家通過這些日常的注意,將這個疾病徹底的甩離而去,恢復一個健康的身體。祝願大家早日康復。
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