橫結腸扭曲如何預防?
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預防橫結腸扭轉的發生,生活中飲食要有規律,一天三餐要定期定量,不要飢餓,不要暴飲暴食,有利於腸道消化平衡,避免因無節制飲食而導致腸道功能紊亂。另外,
1、飲食以清淡、易消化、油膩少爲基本原則,應該吃山藥、扁豆、蓮心、百合、棗等健脾食品。
2、少吃冷飲,少吃容易膨脹的食物,如西瓜、甜瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。
3、不要吃高脂肪的食物,不要因爲難以消化而加重胃腸負擔,例如不要吃高脂肪的快餐。
4、避免飲酒過量。
5、每天不要攝取太多纖維食品,可以選擇全麥食品、柑橘、菠菜、胡蘿蔔等。
6、避免過敏食物,如果發現自己每次吃某種食物都有類似的反應,要注意是否過敏,可以選擇其他食物代替。
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