半絕食減肥的好處
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知道減肥對身體的危害後,越來越多的人開始喜歡半絕食減肥法。與減肥相比,半絕食減肥法可以緩衝身體,適應身體後逐漸減少熱量。讓我們來看看半絕食減肥法的好處
1、讓消化器官休息,功能重新分配
如果胃腸經常消化吸收食物,身體的排毒代謝功能量就不能得到合理的分配供應。腸胃減少運動量後,身體的代謝功能分配給更多的能量、旺盛的運動。
2、排除體內毒素和過剩物質
地震中,倖存者實際上依靠體內備用系統生存,這些備用系統的能量實際上在我們體內過剩。在排毒中,最重要的兩個階段是清腸和清血。清腸是清除體內的宿便,清血是清除細胞和血液中的垃圾。
3、提高免疫力
經過阻斷、排毒、重建過程,身體免疫力全面提高。例如,癌症患者使用斷食療法,體內的白細胞和癌細胞處於飢餓狀態,癌細胞沒有生命力,但白細胞更有戰鬥力,通過吞噬癌細胞生存。
4、確保理想體重
肥胖者,由於細胞便祕,所有器官功能不良。半斷食的最終目的是製作優質蛋白質,處理劣質細胞,維持理想的體重。正常體重的人,持續攝取劣質食物,體內也充滿劣質細胞。
實行半絕食減肥後,可能比正常體重稍微輕一點,憔悴一點,就像生病一樣。但不用擔心,這是處理劣質毒素細胞製造優質細胞的過程。
半絕食減肥法對身體沒有傷害,但不建議長期使用,只能作爲短期消毒減肥的方法!
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