如何恢復視力?
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視力的發展有階段性的特徵,一般在6歲之前,眼睛處於遠視狀態,隨着眼軸的增加,6歲之後,眼睛開始向近視方向發展。視力下降後,應先到醫院進行散瞳檢查,確定是真性近視還是假性近視。如果是真正的近視,必須配合適當的眼鏡和角膜整形鏡,有效地緩和度數的增加。假性近視的情況下,多進行室外活動,使用眼藥水,緩解眼睛的疲勞,使眼睛恢復到不近視的狀態。
如何恢復視力
1、成年人近視,由於某種原因視力恢復正常,戴眼鏡或做激光手術,度數深時可植入球內鏡片。
2、兒童近視時,儘量減少近視的發生,目前兒童近視沒有真正的治療方法,主要是預防和矯正。
如何保護視力
1、日常保護視力的做法簡單,可以按眼球法。閉上眼睛,用食指、中指、無名指指端輕輕按壓眼球或旋轉輕輕揉搓。不要持續太久,也不要用力揉搓,20秒左右即可。
2、平時注意不要過度使用眼睛,養成良好的眼睛使用習慣和眼睛衛生,學會保護眼睛。例如,看書的時間不容易太長,控制看電視或玩手機和平板電腦的時間。
3、工作和學習30分鐘後,可以看遠處,最好多看綠色植物和風景。
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