導致腎結石的原因
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腎結石是由鈣、草酸、尿酸等晶體物質在腎臟異常積累引起的疾病,是泌尿系統常見的疾病、多發性疾病,男性發病率高於女性,常發生在青壯年。結石大,但移動度小,主要表現爲腰痠,身體活動時隱隱作痛或鈍痛。腎結石未能及時治療,尿路感染,尿路堵塞,嚴重者腎功能受損,腎實質萎縮。
腎結石的原因
1、由於生活習慣不良,運動量過少,長期臥牀不起,可引起腎結石。
2、營養維生素B6和鎂攝入量過少,尿路堵塞、感染、異物等是腎結石形成的常見病因。
如何預防尿結石
1、注意預防和控制感冒,注意休息,不要太累,保證充分的睡眠時間。
2、保持愉快的感情,避免不良感情,必須學會自我調節。
3、在飲食上,多吃清淡的食物,多補充維生素,多吃水果蔬菜,保證每天充足的水分。不要抽菸喝酒,不要喝大量咖啡和濃茶。
4、適當運動,運動前要做好熱身準備,運動中不要太激烈。
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