孩子的身高不高怎麼辦?
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一、兒童個子不高的判斷方法
1、兒童每個階段身高的變化不同,身高標準應與骨齡相比較,正常人的骨齡可與時間年齡相差1~2歲,也就是說,這個年齡不一定那麼高,骨齡可能比同齡人小
2.判斷身高是否正常,觀察兒童的成長率。對於生長髮育中的孩子,父母應該記錄孩子每年長多少。孩子從2歲到青春發育,每年生長的高度在5釐米左右。
二、兒童個子不高的補救方法
1、希望嬰兒有個子高,除了不可改變的遺傳因素外,母親們還可以從嬰兒的飲食開始,平衡嬰兒的飲食營養。例如,給嬰兒添加日常必要的蛋白質、雞蛋、魚、豆製品等,也可以給嬰兒補充鈣。
2、鍛鍊身體,運動,曬太陽。跳躍、伸展運動時拉關節,刺激身體分泌生長激素。
3、保證優質睡眠是嬰兒成長的重要因素。晚上11點~凌晨2點是嬰兒生長激素分泌的高峯,10點前睡覺不僅可以放鬆嬰兒的腦神經和身體肌肉,還有助於嬰兒的成長。
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