飯後2小時血糖值9.5正常嗎？

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在餐後兩小時裏血糖就到9.5，對象無論是糖尿病人，還是正常人羣，都是不正常的，正常人羣在飯後兩個小時血糖會比7.8毫摩每升低。糖尿病朋友的診斷是靜脈餐後兩小時血糖會超過11.1毫摩每升，但是醫學上糖尿病患者會要求血糖需要控制在6.0~8.0毫摩爾每升之間。假如患者血糖到了9.5毫摩爾每升，那就說明控制太差，會引發許多糖尿病的併發症。

飯後2小時血糖值9.5正常嗎？

餐後2小時血糖的正常值

1、常見情況下，假如餐後兩小時血糖值在3.9~7.8mmol/L之間，朋友們患有糖尿病的機率很低。但是，有些患者不排除空腹血糖值增高的情況。

2、判斷一個人是否患有糖尿病，需要同時監測空腹血糖的狀況和飯後2小時的血糖值。爲了實現正確的檢查，口服葡萄糖進行耐量試驗，檢查結果更加正確。

飯後2小時血糖值正常

1、合理飲食，儘量少吃高糖高脂肪飲食。水果選擇低糖類，奶製品儘量選擇脫脂類，適量食用豆類蛋類等食物。

2、需要適量的運動，每天合理的運動鍛鍊可以調節血糖異常，改善肌細胞等。因此，通過適當合理的運動訓練項目，改善和干預高血糖值的另一個重要方面

3、通過飲食烹飪，控制血糖類食物的攝入，鍛鍊身體，加強輸出，攝入和輸出達到平衡狀態時，血糖值狀況也下降，得到有效的控制。

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