糖尿病能吃益生菌嗎？
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糖尿病患者可以吃益生菌。雖然益生菌對於治療糖尿病沒有明顯的效果，但是糖尿病患者在食用益生菌之後，可以明顯的改善自身的腸道狀況，有效抑制各種微生物的滋生，並且提高患者自身對營養物質的吸收能力，從而增強自身的免疫功能。對於降低自身的血糖起到輔助性的治療效果。
益生菌的效果是什麼
益生菌是人體腸道內重要的菌羣之一，對腸道內各種微生物和細菌具有良好的抑制和清掃作用，也是腸道維持正常生態平衡的重要菌羣。特別是對人體經常發生的消化不良、腸道功能障礙、腸道粘膜損傷、腸道內菌羣失衡的情況有很好的調節和治療效果。除此之外，益生菌本身還可以產生消化酶，從而達到促進消化功能提高的效果。科學研究表明，益生菌還能有效預防泌尿生殖系統感染。
如何預防糖尿病的發生
平時要養成良好的生活習慣，經常運動，有效加快自己血液循環的速度，促進體內血糖分解，控制自己的體重和體型，預防肥胖。同時，注意控制自己的飲食，不要吃含糖量過高的食物，也不要吃高油脂和高蛋白的食物。多吃新鮮水果和蔬菜。另外，多喝水排尿，定期檢查自己的血糖值。
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