糖尿病人必須拒絕所有的糖嗎?這三種糖可以吃
本文已影響2.03W人
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糖尿病形成後,健康受到影響,發病中患者經常感到身體麻木,體重下降,夜尿增多,這些都是糖尿病的影響。如果可以通過一些好的方法來控制血糖,有利於糖尿病的穩定性,否則在血糖高漲過程中重要的器官功能受損,併發症可能會形成。那麼,糖尿病患者在飲食過程中是否應該拒絕所有的糖分呢?
很多人陷入了錯誤的地區,認爲糖尿病威脅健康,血糖值上升的過程中不能得到糖分。否則,血糖值持續上升會影響健康,這是常見的錯誤。糖分也爲人體提供能量,糖分的獲得量過少會影響健康,並不是說糖尿病發生時所有的糖分都會被拒絕,有些類型的糖分可以吃,糖分也可以爲人體提供能量,防止糖分的獲得量過少出現不良症狀。
哪些糖患者可以適當攝入?
1、木糖醇
對糖尿病患者來說,部分糖可以適當吃,尤其是木糖醇。木糖醇多用於食品甜味劑,熱量高,但其代謝不受胰島素調節的影響,可在身體中正常代謝,即使糖尿病威脅健康,適當攝取木糖醇患者的血糖值也不會造成明顯的變動。因此,添加木糖醇的食物也可以適當吃。
2、麥芽糖醇
糖尿病威脅健康,糖攝入量應合理控制,選擇合適的糖獲得營養。麥芽糖醇是糖類物質的一種,具有良好的耐熱性、耐酸性,身體不易消化吸收,多作爲添加劑,攝取後血糖值不會急速上升,作爲理想的甜味劑,高血糖值、糖尿病威脅健康的人依然可以適當飲食。
3、甜菊糖
在血糖值上升的過程中控制飲食,當然不能得到糖分。對糖尿病患者來說,攝取甜菊糖不會影響病情。甜菊花糖有點苦,口感一般,但接近天然甜味劑,卡路里非常低,進入身體也不吸收,糖尿病和肥胖者適當攝取甜菊花糖也不會發生血糖變動,是適合糖尿病患者攝取的糖類物質。
綜上所述,出現糖尿病需要認真對待,積極配合治療,改善病情過程中適當的部分糖分仍然可以得到,只要控制好量,注意攝入方法合理,血糖值也穩定。
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