引起心腦血管疾病的原因

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心腦血管疾病是指由高血脂、動脈粥樣硬化、血液粘稠等因素引起的心腦出血性和缺血性疾病，心腦血管疾病是腦血管和心臟血管疾病的總稱。50歲以上的中老年人是心腦血管疾病的高發人羣，須積極預防，防止威脅生命的心腦血管疾病。

引起心腦血管疾病的原因

1、長期吸菸者患腦血管疾病和冠心病是普通人的數倍，煙中含有的菸鹼增加血漿中腎上腺素的含量，收縮內皮細胞和血小板

2、長期酗酒也是心腦血管疾病的原因之一，心腦梗塞的危險性增加，酒精增加血小板，血液不流暢和心率異常，容易發生高脂血壓。

3、長期高血壓不及時治癒會使動脈血管壁變硬或變厚，影響腦和心臟供血。

4、晚期糖尿病也會引起心腦血管疾病。慢性糖尿病會引起血管和神經病變，引起冠心病等疾病。

如何預防心腦血管疾病

1、多吃含有豐富精氨酸的食物，有助於血小板調節血管張力，減少血管損傷，如山藥、泥鰍、銀杏、海蔘等。

2、控制血脂和血壓升降，血脂過高，容易引起血稠，有效減少患心腦血管疾病的概率。

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