脂肪肝與不良飲食有關?得了脂肪肝該怎麼辦?
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隨着生活條件和中國人對美食的追求,人們的飲食習慣出現了很多錯誤,這也是現在社會富貴病多發的主要因素,其中脂肪肝是比較常見的富貴病。
脂肪肝的常見原因是什麼?
1、營養過剩
目前,中國人的飲食結構發生了翻天覆地的變化,與以往相比,動物脂肪、高蛋白、高糖分、高油脂等食物的攝入量明顯增加,這種食物的大量攝入容易導致熱量攝入過高,食物產生的熱量不能通過日常行爲消耗的話,脂肪會囤積在身體內部,心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等。
2、營養不良
不僅影響過剩,還可能導致脂肪肝,營養不良也可能導致脂肪肝。這種類型引起的脂肪肝在現實生活中並不常見,但醫學臨牀上有相關疾病。通常,長期營養不良患者身體內的各種營養要素處於比較不足的狀況,由此引起的脂肪肝屬於營養不良型脂肪肝。
3、長期酗酒
酒精對肝臟的傷害可以排在第一位,這是因爲酒精的代謝、分解、消耗等一系列流程在肝臟內部完成,飲酒越多,進入人體的酒精也越多,對肝臟的負擔也越大,從長遠來看,容易引起各種肝臟疾病,肝臟的代謝能力下降,酒精肝、脂肪肝、肝纖維化、肝硬化等疾病
4、藥性肝損傷
多種藥物可引起肝代謝障礙,甚至引起嚴重藥性肝損傷,容易引起脂肪肝的發生。脂肪肝的產生與肝臟大量堆積脂肪無法有效分解有關,但本質原因是多種原因造成的肝臟損傷。
辦?
通過運動可以加快身體的基礎代謝,促進脂肪分解,患者可以進行有氧運動,幫助身體燃燒脂肪,緩解脂肪肝。減少高卡路里物的攝入,合理飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,這種方法主要以營養過剩引起的脂肪肝爲對象。針對症狀較爲嚴重的脂肪肝患者,聽從醫生的建議,選擇相關藥物進行介入治療。
通過以上對脂肪肝病因分析和預防治療措施的介紹,可以看出脂肪肝的發生與肝代謝密切相關。爲了有效緩解脂肪肝對身體健康的影響,可以聽從專業醫生的建議,選擇正確的方法進行治療。
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