如何治療輕度脂肪肝?
本文已影響1.94W人
本文已影響1.94W人
脂肪肝越來越損害現代人的健康,很多人在體檢中檢測出輕度脂肪肝。如何治療輕度脂肪肝是許多人關心的問題。專家指出,脂肪肝分爲輕度、中度和重度,輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期,如果飲食調整良好,就能控制病情發展,發揮良好的治療作用。如何治療輕度脂肪肝?
脂肪肝又稱肝內脂肪變性,是指由於種原因引起的甘油三酯在肝內積累過多引起的疾病。因此,輕度脂肪肝患者的飲食治療原則是控制總能量、提供高蛋白質、攝取低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝取。
如何治療輕度脂肪肝?
輕度脂肪肝患者每天攝取的總能量應控制在每天公斤的標準體重20-25千卡左右,不應過度飽和油膩,避免脂肪合成的同時,可適當選擇脫脂牛奶、蛋白質、魚類、蝦類等高蛋白質低脂肪的食物,促進肝細胞的恢復和再生的動物內臟、蛋黃、蟹黃、烏賊、沙丁魚、腦髓、魚蛋等膽固醇高的食物除僅要適當控制膽固醇,還要適當控制碳水化合物的攝入,所以最好選擇粗糧和穀子等穀類,不要吃精製糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞、水果罐頭和甜點心。同時,輕度脂肪肝患者每日食鹽量不超過5克,因爲鹽可以增加胃液分泌,促進食欲。
另外,得到脂肪肝並不意味着不能吃肉,但是限制肥肉、肉皮的食用,可以適當選擇魚、兔肉、煮好的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。在烹飪方法中,最好採用蒸、煮、燉、煮、煮、燉等方法,避免油炸、煎、炒。一次吃肉製品最好是75克到100克,喝肉湯的時候要去掉厚厚的油。
輕度脂肪肝患者應多吃蔬菜和水果,富含維生素和礦物質,可加快肝細胞修復,其中飲食纖維可減少膽固醇吸收,加快膽固醇排泄,降低血脂。酸奶、蒜、蔥、菇、木耳、山楂、綠豆等都有降脂作用,平時也要多吃一點。在酒水中,不應該喝可樂、雪碧等高糖飲料,多喝綠茶,或者喝含糖少的獼猴桃和山楂飲料,最好戒酒。酒精促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,加重脂肪肝的程度,對肝臟有損傷。
脂肪肝不是獨立的疾病,由於多種原因肝脂肪代謝障礙,脂肪物質動態調節平衡失調,脂肪積存在肝組織細胞中。人體攝取的脂肪過多,肝臟代謝脂肪的功能下降,運輸能力下降,活動量少,脂肪消耗少,肝臟脂肪堆積。正常肝臟的脂肪含量約佔肝重的3%~5%,脂肪含量超過肝重的10%,稱爲脂肪肝。根據脂肪含量,通常脂肪含量超過肝重的5%-10%時視爲輕度脂肪肝,超過10%-25%爲中度脂肪肝,超過25%-50%爲重度脂肪肝。導致脂肪肝的原因有很多,常見的有肥胖、過量飲酒、高血脂、糖尿病、慢性肝病、中老年內分泌疾病等。
如何治療輕度脂肪肝,相信大家都知道。輕度脂肪肝患者沒有任何不適,中、重度脂肪肝有慢性肝炎的表現,有食慾不振、疲勞、肝區膨脹、肝區或右上腹疼痛等症狀。大家要重視脂肪肝的治療。
輕度脂肪肝可以不治嗎
輕度脂肪肝危害不輕 早干預治療可治癒
什麼是輕度脂肪肝
輕度脂肪肝的治療方法有哪些
孕婦得了輕度脂肪肝怎麼治療
輕度脂肪肝怎麼辦
脂肪肝會帶來什麼危害?輕度脂肪肝如何調節?
重度脂肪肝如何治療 四個療法讓脂肪肝慢慢好轉
輕度脂肪肝要不要緊需要治療嗎 輕度脂肪肝具體怎麼做可以逆轉
輕度脂肪肝嚴重嗎
脂肪肝是什麼?脂肪肝該如何治療?
【中度脂肪肝】中度脂肪肝症狀 中度脂肪肝如何調理
輕度脂肪肝飲食食譜 輕度脂肪肝的飲食安排
得了脂肪肝如何治療
脂肪肝的治療依據是什麼?輕度脂肪肝有哪些症狀?
肝大是輕度脂肪肝嗎
中醫如何治療脂肪肝
如何藥物治療脂肪肝
中藥如何治療脂肪肝
輕度脂肪肝的食療方法
輕度脂肪肝指什麼
過度節食會導致脂肪肝嗎 如何更有效治療脂肪肝
如何消除脂肪肝?這有助於治療脂肪肝
脂肪肝應該如何治療?脂肪肝的治療細則
脂肪肝如何徹底治療
輕度脂肪肝如何治療和調養 輕度脂肪肝的治療調養法
輕度脂肪肝的原因
輕度脂肪肝怎麼儘早防治 輕度脂肪肝症狀明顯嗎
脂肪肝如何治療好
輕度脂肪肝的護理