胃氣重有口臭怎麼辦？推薦祛除口臭的4大方法

很多人由於在生活細節上的不注意容易導致胃氣重並且還伴隨着口臭，有口臭最麻煩的就是在和其他人交流的時候，如果講話聲音過大的時候，就可能使別人聞到自己口中的口臭，既讓自己感到尷尬，也直接影響周圍人的心情，導致自己周圍的朋友越來越少，那麼該怎麼祛除口臭呢?首先要知道引起胃氣重有口臭的因素有哪些，比如:食滯於胃,引起發酵故噯氣泛酸,口有異味等，如果想要解決這種困惱，我們可以早晚刷牙，也可以多喝綠茶等，下面給大家分享祛除口臭的方法。

1，早晚刷牙

出現胃氣重口臭的問題最簡單也是一種最有效的方法就是每天早晚刷牙，每天早晚刷牙可以幫助自身清除口腔內的細菌和異味，對於解決自身出現的口臭問題可以達到一個很好的解決效果。同時每天養成早晚刷牙的好習慣還可以大大降低自身出現口腔疾病的機率。

2，多喝綠茶

採取喝綠茶也是一種非常不錯的解決口臭問題的一種非常不錯的方法。喝綠茶可以使自身的口腔保持清新，同時也可以達到一個解決胃火的功效，呵護腸道健康。喝綠茶是解決自身出現肝火旺盛口臭問題的一種非常不錯的方法，可以幫助自身在領略茶香的同時擺脫口臭問題的困擾。

3，多吃綠色蔬菜

如果大家是由於胃火旺盛導致自身出現口臭的問題，也千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，如果過多食用這類食物也可能會加重自身口臭問題的機率。儘量多吃一些富含紅色素的蔬菜和水果，可以達到一個很好的食療效果，還可以有效地補充體內所需要的維生素以及微量元素。

4，喝綠豆湯

喝綠豆湯也是一種非常不錯的清熱解毒、消暑止渴的食療方法，對於解決自身出現的胃火旺盛問題可以達到一定的食療效果。養成每天早晚喝綠豆湯的習慣對於自身的腸道健康也會產生很大的幫助，可以有效的解決很多朋友在日常經常容易出現的消化不良的問題。