口氣重有口臭怎麼辦
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口臭與疾病、飲食等因素有關。出現口臭的現象,如果是生理性的,通過刷牙、漱口一般可以得到緩解。口腔疾病、腸胃問題等原因引起的口臭則應對症治療,從根源上解決口臭的問題。
生活中引起口臭的原因比較多,比如吃了味道重的食物,消化功能不良以及沒有做好口腔護理等等。出現口臭會影響到患者與他人之間的社交,導致患者的自卑感,因此,出現口臭應及時處理。那麼,口氣重有口臭怎麼辦?
一、口氣重有口臭怎麼辦
1.一般治療:如果是生理性的口臭,比如吃了重口味的食物引起的,可以通過平時刷牙、漱口緩解口臭的問題,並避免在早晨起牀時吃蔥、蒜、洋蔥等可引起口臭的食物,或者在吃了這些食物之後,應及時刷牙。
2.治療口腔疾病:如果口臭是由於口腔疾病引起的,應根據原因對症治療,比如齲齒的患者應治療齲齒,有牙周炎的患者也要進行相應的治療。
3.治療腸胃疾病:如果不是由於口腔問題引起的口臭,比如腸胃消化不好、胃火大等,應到相應科室進行有針對性的治療原發疾病,這樣纔可以從根源上解決口臭的問題,保持口腔的口氣清新。
二、如何預防口臭
1.注意早晚刷牙:預防口臭,最簡單有效的方法是堅持早晚刷牙。刷牙可以將口腔內的細菌和異味清除,解決口臭的問題,讓你擁有一個清新的口氣,降低口腔疾病出現的機率。除了要堅持早晚刷牙之外,在吃了重口味的食物之後也要及早刷牙,以免引起口臭。
2.多喝綠茶:多喝綠茶也可以很好地預防口臭的出現。喝綠茶不僅可以讓口腔保持清新,而且還有降胃火的功效。許多人之所以出現口臭,就是由於胃火旺,腸道不健康引起的,喝綠茶剛好可以解決這個問題。
3.多吃綠色蔬菜:食用辛辣、刺激性食物很容易引發口臭的問題。平時可多吃一些青菜、水果,促進腸胃的蠕動,加快身體的新陳代謝,幫助補充身體所需要的維生素和微量元素,促進腸道的健康,預防口臭的出現。
4.喝綠豆湯:綠豆湯可以清熱解毒,消暑止渴,也是十分不錯的預防口臭的食療方法。
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